室內運動鞋如何選購？

因為在家顧小孩，所以能運動的時間有限，

目前僅能在家裡看一些有氧或減脂的影片，

強迫自己持續的做，少吃多動才有瘦身的可能，

成果不大，但相信只要持續就會有收穫～

想請教各位，室內運動的鞋怎麼挑選才好，是否有正確的名稱

例如：慢跑鞋

另請教有推薦的品牌嗎？