最近因為妻子懷孕身體不適,當坐騎無法去健身房,但想在家簡單運動,於是看上了迪卡儂的彈力帶。不過因為沒時間去迪卡儂(在外縣市太遠),想透過網購來買,可是上面有很多的阻力種類,我不確定我應該選哪一個。想請教「有實際使用經驗的」前輩們。(圖片來源:迪卡儂網站)我一般都是做這個重量的(身高180,體重73)蹲舉40-50 kg臥推50 kg單槓10-12下飛鳥夾胸 50-55kg我希望用彈力帶作:1.深蹲、保加利亞式深蹲2.伏地挺身3.拉背肌請問我應該買哪一種?