[感想分享] 瑜珈墊比較與介紹和分享怎麼清洗

市面上瑜珈墊有分許多種，主要分為材質與厚度不同

購買時可以先想想為什麼需要瑜珈墊?

是要練瑜珈?無氧運動(例如：仰臥起坐、伏地挺身)?只是想要墊子可以當地墊用?

"瑜珈"與"只想當墊子"這部分適合環保材質薄墊(6mm左右)，

假設只想要做仰臥起坐可以試試看nbr厚墊喔!

比較舒服外也減少接觸地面的疼痛感。

先來看看材質的部分，

市面上最好買的材質有PVC(聚氯乙烯)、NBR(人工橡膠)、TPE(環保材質)、NR(天然橡膠) …

材質不同 價格也不同 適合的厚度更不同，

讓我們先來看看不同材質的分別介紹

　- PVC ( 聚氯乙烯 ) -　



優點：價格便宜

缺點：重量重、止滑差、味道不好聞(建議放置3天後再使用喔!)、

　　　無法回收對地球有害

市面上最普遍的材質，價格$99-1000均有，

價格浮動大 主要是在牌子上的差異，雖然大多標榜無毒有認證，

但假設是要給小朋友使用的話還是不建議小朋友長時間碰觸喔!

至於外觀上會有很像玉米那樣一粒一粒的突出粒，

好的PVC發泡粒就會粒粒分明也美觀，

止滑與穩定目前試用過都不如其他材質好，

重量偏重外味道也偏重 ...

而唯一勝出的地方為價格上適合新手做使用喔

(btw雖然價格對許多人來說覺得很漂亮，但但但但但還是希望大家購買環保愛地球的產品(´▽`ʃ♡ƪ))

推薦品牌：easyoga

　- NBR ( 人工橡膠 ) -　



優點：柔軟、重量輕

缺點：穩定差(因為均偏厚又柔軟導致不穩)、無法回收對地球有害

市面上的價格在250~900均有，

材質看起來有光光亮亮的感覺，

柔軟、彈性、重量均比PVC好許多，

通常NBR瑜珈墊的產品基本都是厚墊(約10mm~15mm)，

大部分使用的人以高年齡的瑜珈新手(跪姿會比較舒服)、健身與復健為主，

至於止滑的部分要看製作廠商，

目前止滑好止滑差均有用過，

在這邊跟大家推薦瑜珈墊盡量在現場購買喔，

因為畢竟這是貼身物品，

只有現場摸到材質與看到樣式才能準確知道這是不是你以後一起運動的小夥伴 (*´ω`)人(´ω`*)

　- TPE ( 熱塑性彈性體 ) -　



優點：重量輕、穩定佳、止滑好(製作廠商不同)、

　　　抓地力好、重量輕方便帶、環保可回收

缺點：止滑差(製作廠商不同)、遇熱易乾裂、

　　　中間黏貼膠可能有害(製作廠商不同，並不是每個TPE瑜珈墊都是)

市面上較便宜的環保材質價格400~2000均有，

TPE柔軟且彈性佳所以厚度不宜選擇太厚(6mm ≦ 較好、6mm＞不推)，

大部分的TPE產品重量均才1000g左右，

十分輕盈，推薦給各位美女，

且花色通色通常都比較漂亮

除此之外抓地 好止滑也佳
(止滑這部分也是看製作的廠商喔，往下一點有推薦的品牌可以請你們參考參考)，

在這邊也希望有練瑜珈與有需要瑜珈墊的朋友如果經濟許可以參考看看這經濟又實惠的TPE瑜珈墊(環保材質揪4讚)，

另外在這邊也要請購買人注意TPE瑜珈墊通常都是兩層接合的，

通常TPE有問題都是接合處的膠水有問題，

所以在這邊還是希望各位有要購買瑜珈墊的可以現場摸一摸、聞一聞，

就可以知道這塊瑜珈墊是不是就是自己運動人生的另一半囉

(btw假設只能在網路上購買TPE材質瑜珈墊，這邊推推taimat TPE瑜珈墊、HB Life TPE瑜珈墊)

　- NR ( 天然橡膠 ) -　



優點：止滑好、貼地好、穩定佳、天然環保無毒可回收

缺點(對某些人可能不是缺點)：價格較高(對我是很高 ... )

對於瑜珈人來說夢寐以求的瑜珈墊

價格上$2000-5000均有，

完完全全整片環保材質無毒無害、

抓地力、穩定性、止滑性好到沒話說，

貼地效果非常好，

雖然重量稍微重了些，

不過對許多人來說重量重也是優點之一，

但唯一的缺點就是貴了些 ...

另外我相信 如果真的有需要 有想要 瑜珈墊的話可能就不只想要一條，

不同材質就能看心情選材質

在這邊也推推 假設只能在網路購買情況下能夠購買的品牌：lululemon、manduka

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接下來 來講述厚度這部分，

瑜珈墊國際標準厚度為6mm，

5~6mm為初學者較舒適的厚度，

1~4mm為瑜珈老手做使用較多

當然厚度這方面還是自己舒適最重要。

另外瑜珈墊的大小在這邊向各位推薦能買長183cm的最好，

畢竟有許多人會想省那10~100元來挑選173cm的，

可是使用後真的會認為特別窄小呀

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皮膚有點敏感的朋友真的建議常常清理瑜珈墊!(過來人)
瑜珈墊清洗方式:
1.用濕布擦拭墊子：用濕布擦拭等乾。
〡天天擦沒問題，適合快乾材質，如:TPE〡
2.用清潔劑清洗：兩杯水加4滴洗碗精或沐浴乳放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊後，再用乾布擦乾。
〡天天使用瑜珈墊的話一週清洗一次剛剛好〡
〡注意喔!清潔劑不要放太多，怕洗不乾淨殘留未來瑜珈墊會越用越滑〡
3.假設很久沒使用太髒可拿去浴缸泡+沐浴乳，沐浴乳也不用擠太多喔!
〡泡一泡用柔軟毛刷輕輕刷即可，接著在陰涼處晾乾唷，陽光曝曬會傷害到瑜珈墊喔!〡
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看完文章的朋友，如果有用過好用的瑜珈墊歡迎分享喔

以上都是我的感想，

假設有問題或是覺得有不對的地方也歡迎指證