andylee6315 wrote:
市面上按摩槍其實已經改良的都差不多了
剩下就看握把電池蓄電量那些和後勤保修了
但老實說滾筒花生球如果懂得怎麼用的話
效果比按摩槍大太多了，握太久手麻不說
對於肌肉部位也不能太大力也要避免打到筋骨
到最後真的只是在那邊震動安慰自己有放鬆到
其實，剛運動完，真的沒有力氣去滾「滾筒/花生球」，我都是選「筋膜槍」
等隔天有力氣了，才去滾「滾筒/花生球」。
個人積分：3030分
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其實，剛運動完，真的沒有力氣去滾「滾筒/花生球」，我都是選「筋膜槍」
等隔天有力氣了，才去滾「滾筒/花生球」。
我個人運動到力竭沒力的話，其實躺在地上用滾筒或花生球壓著就很舒壓了不見得一定要滾喔！筋膜槍拿著一直打手也是要出很多力的而且重要的背部肌肉放鬆不到。
用滾筒或花生球「靜態躺」壓著，舒壓是很有限。可以去看一些運動按摩影片，開始多方式去用「花生球」，會發現新世界~~~
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反而是深度的部分比較重要, 真的要有放鬆的效果, 個人是感覺12mm還是必須的
迷你筋膜槍因為重量輕, 故使用者須用點力壓一下才能讓筋膜槍打出比較理想的效果, 但用力握住筋膜槍時, 手會被震到麻掉, 不是那麼舒適, 我個人的迷你筋膜槍是Booster MINI 2, 用起來是還OK, 放鬆腿部肌肉還ok, 但對我的背部就幫助不大了(因為自己打自己的背, 太迷你又太輕了, 不好打), 迷你筋膜槍深度目前但到最深的好像是10.5mm(不過那隻要4000元以上)
我個人有BPB-M05H這隻, 雖然重, 但因為槍身本身重, 趴著打背時, 輕輕握住即可, 不需要出甚麼力量, 筋膜槍就能靠著槍身的重量來自己打自己的背 (當然你的手要夠柔軟啦, 不然只能找別人幫你打背)
打自己的腿部肌肉時, 這隻的深度12mm , 握住槍身的手震動幅度比較小, 比較不會麻, 用這隻打完整個人都輕鬆很多, 算是低價中(2400多元)表現很不錯的一隻, 也是目前我自己最喜歡的一隻筋膜槍, 小資族可以考慮這支
我一直不能明白國產品為何總是不交代產品的一些細節, 其實我也想買輝葉, 喬山這些....無奈都看不到這些筋膜槍能打的深度是多少, 只好放棄, 讓有交代的產品來賺錢
筋膜槍還是要買大品牌比較不會踩雷, 我就用過一支號稱可以xxxx轉的(我的Booster MINI 2才4500轉, M05H才3200轉, 那隻數值非常的強大), 但實際打起來, 好像在幫你搔癢, 無法真正放鬆, 只能當成一般按摩用的產品, 運動過後的痠疼及肌肉的緊繃沾黏, 使用完後, 我實在沒感覺有啥幫助
我是感覺網友反應筋膜槍沒效果的, 應該是他們買的筋膜槍沒有足夠的轉速及深度吧, 所以打起來沒啥效果, 如果用到有足夠能力的筋膜槍, 打完後應該是會輕鬆很多的, 我自己的經驗是這樣
我感覺網友買的筋膜槍沒有足夠的轉速及深度吧=> 還有一個原因，就是沒去學使用方式，一樣的工具，使用方式不同，效果也會大大不同。
