原本游泳池練習好幾次3300公尺都OK很順利
結果去游日月潭的當下，游到接近2000公尺時候抽筋，
只能飲恨讓船載走了
後來才知道緊張+深不見底的感覺，有可能讓身體抽筋
這次掌握幾個要訣
1.下水前吃六分飽，減少腹痛狀況
2.游之前三十分鐘喝紅牛，提供糖分、能量
3.另外還有一個好東西是朋友推薦的，就是GA黃金甲的力捷凍，我朋友說吃了可以補ATP
，讓身體能量隨時充足，比較不會抽筋，去之前一個月每天吃一條，下水前吃了三條，身上也帶了8條
結果這次泳渡日月潭天氣很差，超怕這次又失敗的
大概游到一千五時候身體覺得很冷，拿出力捷凍4條吃，也到補給站吃食物
身體大概在5分鐘內有感覺到力量補足，力捷凍真的不錯用，真的有體力回充的感覺
游到兩千五時候其實還很有力，但很怕抽筋，一樣有到邊邊補充站吃東西，再過程中吃了兩條力捷凍，順利游到終點，賽後有再補吃兩條。
這次過程中很神奇，小腿真的沒有想抽筋的感覺！
隔天本來以為會累死，結果也沒有想像累
這種長途耐力賽，有做好準備真的是差很多
