flyingf wrote:很漂亮的影片。鬚鬚那(恕刪) 謝謝稱讚確實會增加水阻第二個影片中的魚尾下水後約5公斤(自己猜的,沒量過)所以就是拖著5公斤游泳而且因為重所以所有的行動會變困難需要更大的力量所以會看我到扭來扭去想增加速度
0931779549 wrote:超厲害的,好像鬥魚~(恕刪) 體力還好主要要練閉氣跟核心肌群跟游泳求快不一樣要感受自己的身體狀態才能降低心跳控制情緒降低耗氧量因為沒穿防寒衣動作又少會冷到想起來又不願起來有個五公尺深度以內沙灘的海邊或湖邊是最好的安全又曬得到太陽光線灑進水裡也會很美