[問題已解決] 想請問哪裡有教踩水(立泳)?

立泳 當你會游泳就會了
況且一班都是在海邊才比較需要
海邊一隻貓 wrote:
謝謝高手提點指教輕易...(恕刪)

據我所知,每一個救生班的測試都有不同程度的放水!
只要能游完400不限姿勢很多都會收。
當年我只會蛙式就去了!不會游捷泳直接學抬頭捷!
救生班確實是一個低成本學好游泳的好方式!

其實松運鯨魚池是最容易踩水的池了(夠深)!可以先練好直立的漂浮,再加上坐在水中繞蛙腳就浮起來了。

吸滿氣滑手腳動作要慢,找好產生向上浮力的方法。
squirrel5959 wrote:
對主題幫不上忙,抱歉...(恕刪)


一開始是頭常抬起來被教練說頭要壓低
後來習慣向下看
希望哪天磁磚會變成珊瑚礁跟魚群這樣...


豬豬小芝麻 wrote:
樓主很怕水
所以恐懼...(恕刪)


第一次接觸深水池真的緊張......
這次有嘗試先在壁邊練習下沉
慢慢感受和適應2米多的水深
像在玩水一樣.心態變得輕鬆多了!
放輕鬆後.也有成功用蛙腳式踩水維持了十幾二十秒!
雖然有種不太上進的心態...
但覺得這種練習比較開心好玩
希望日後也能慢慢適應5米那邊的池深

大大學習的是自由潛水嗎?
覺得能在水裡穿梭自如的人都好厲害~~~
之前有穿著救生衣浮著看珊瑚礁跟魚群真的很美!
真心羨慕能在水中跟魚群一起游泳的人!
誰撿走那一頁日記 wrote:
據我所知,每一個救生...(恕刪)


有爬到文一兩篇文章說會通融
不過因為體力差游的很慢
覺得問題比較會是時間超出考試的水平太多

另外,有開始練習了直立式漂浮!
真的很有幫助! 發現自己漂在那也不會沉下去後
比較不再那麼緊張.就慢慢放鬆了!
目前只會一般的蛙式踢腳
還不太會分別繞蛙腳做攪蛋式動作...
兩腳不協調頭就又會再沉到水面下
努力學習中!
海邊一隻貓 wrote:
有爬到文一兩篇文章說...(恕刪)

下沉時用手部搖魯(可以爬一下youtube)補上動力就可以讓手腳輪流當動力維持浮起來,類似蛙式的節奏 手 腳 手 腳,先把水感建立好再進階。
光用腳還可以悠悠哉哉浮著可以聊天的一般是老手了。

其實只要踩不到地都是一樣深!只是越深到看不到水底會心慌而已。

順便問一下松運的深水池卡片遺失了要怎樣補發?

第一次接觸深水池真的緊張......
這次有嘗試先在壁邊練習下沉
慢慢感受和適應2米多的水深
像在玩水一樣.心態變得輕鬆多了!

放輕鬆後.也有成功用蛙腳式踩水維持了十幾二十秒!
雖然有種不太上進的心態...
但覺得這種練習比較開心好玩
希望日後也能慢慢適應5米那邊的池深

大大學習的是自由潛水嗎?
覺得能在水裡穿梭自如的人都好厲害~~~
之前有穿著救生衣浮著看珊瑚礁跟魚群真的很美!
真心羨慕能在水中跟魚群一起游泳的人!


就是這樣的感覺
你才會想要繼續

我不是學習自潛
我只是想在水裡玩
我是在泳池游一游(可以3000長泳後)被人家鼓吹""去救生訓
然後又被鼓吹"電話轟炸"去救生教練訓
現在很喜歡自己在水下鑽來鑽去
最剛開始也是怕水
後來心一橫反正淹不死就會了
會游後就是游自己爽的
游很慢很久
以前會跑長跑
把游泳當長跑一樣算呼吸
後來無聊邊游邊聽音樂
又一段時間看著藍藍的池底是我唯一可以放鬆的時候
長泳就這樣練起來
救生訓時到開放水域
有同學和教練一起就敢了
看得到底的淺海看得到底的清澈湖水
像是女孩的藍水晶
美得讓人好想鑽下去
現在真的鑽下去了
水下的魚也會好奇水上的人類
所以碼頭邊海邊下水處總是特別多小魚聚集看熱鬧
跟人類小孩一樣愛看熱鬧
我追著牠們牠們也不太怕
不到50公分長的大魚就怕人了(如果100公分,就會是我立馬躲遠了)
在水底一靠近就立馬躲得遠遠的
大概以為我是大型掠食性魚類
大魚不敢靠近岸邊怕被抓
我也不敢太靠岸邊怕突然上浮撞到人嚇到人
在水底反著游往上看那些人在水面游泳還蠻有趣的
海邊一隻貓 wrote:
有爬到文一兩篇文章說會通融
不過因為體力差游的很慢
覺得問題比較會是時間超出考試的水平太多

我體力是公認的差,認識的人甚至是不熟的人都這麼說
為了鍛鍊體力而跑去參加救生訓
去之前就覺得自己游不進規定時間
有先打電話問教練游超過時間他們願意收嗎?
問過二間救生班,都說超過時間沒關係
所以要是有興趣,別想那麼多,直接行動
誰撿走那一頁日記 wrote:
順便問一下松運的深水池卡片遺失了要怎樣補發?


個人目前是用上課證進去的...
發卡當下櫃台人員有特別說如果卡片遺失不見的話
需要再付一次工本費製作新的卡片,好像是100還150元
豬豬小芝麻 wrote:
美得讓人好想鑽下去
現在真的鑽下去了
水下的魚也會好奇水上的人類
所以碼頭邊海邊下水處總是特別多小魚聚集看熱鬧



光想像就覺得超棒的!
好想快點進步的跟大大一樣厲害~~~
可否再請問..在海裡如果不戴蛙鏡要怎麼克服眼睛的刺痛感阿?
也是一樣習慣就好了嗎??



Kanatsuchi wrote:
我體力是公認的差,認...(恕刪)


可以偷問是哪兩間嗎..想收當口袋名單
因為目前報名了深水特訓班
應該會先看看這期學完後的感覺再打算
大大雖然跟我一樣體力差
可是卻充滿行動力!
我光是報名深水特訓班就做了一整年的心理建設...
我在海裡有戴蛙鏡,我只敢在泳池不戴蛙鏡,可是會變成大近視不舒服
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