去健身房~記得控制飲食
我也是游到最後都變成在玩水了
游泳算是有氧運動,你沒有搭配重力訓練跟一些高蛋白飲食,體重會降但肚子不會....
Kelly75 wrote:
您好,以前是游泳選手(恕刪)

好勵志的故事
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