小惡魔市集悅遊日本活動報導

483分

個人積分：483分

文章編號：72605965

廢文刪

廢文刪

文章關鍵字

四維草方哥

12585分

四維草方哥

個人積分：12585分

文章編號：72607325

上課比較有效

小娟1724 wrote:
第一次到運動版來po...(恕刪)

167分

個人積分：167分

文章編號：72608955

我也是很怕水，學了很久很久~有一次教練給我推下去，靠我會游了！！！

483分

個人積分：483分

文章編號：72613360

yo586586 wrote:
我也是很怕水，學了很...(恕刪)

這方法用在笨笨反應又慢的我身上不太適合....

4253分

個人積分：4253分

文章編號：72618708

女生???身材顏值高不高??如有90分以上..妳已經無敵了不用怕溺水了..因為妳身邊絕對會有男生在旁邊看你游

回歸正題..你先在家裡的浴缸或洗手台放滿水..把頭放進去練憋氣..等你憋氣練到1分鐘以上..恭喜你..妳已經不怕水了

再來學是游泳....先學"水母漂"這是保命的YOUTUBE有教學..只要你能在水上漂3分鐘以上..恭喜你..妳會游泳了

483分

個人積分：483分

文章編號：72619003

ming052930 wrote:
女生???身材顏值高...(恕刪)

我怕的是那種水壓加上水流衝擊的那種不安感,感覺隨時會跌倒

提外話,人美真好,大家搶著救.....

278分

個人積分：278分

文章編號：72623732

既然是游泳本來就不是要站挺挺的在水中
所以就是要練習重心不穩就算算跌倒也要想著如何吸口氣浮著
先學著克服恐懼讓身體放輕鬆以任意姿勢漂浮在水上慢慢從幾秒加長時間
之後就是身體攤平漂在水上
再來就是任意擺動四肢讓身體能夠移動
如果以上都沒有問題就可以開始學蛙式和換氣
蛙式學會沒問題就可以開始學其他的...

小娟1724 wrote:
我怕的是那種水壓加上...(恕刪)

483分

個人積分：483分

文章編號：72624609

perrychung wrote:
既然是游泳本來就不是...(恕刪)

謝謝

7分

個人積分：7分

文章編號：72625425

直接去游泳池，找可以踏到地的泳池練習才不會危險
在泳池上也可以看別人怎麼游的
用嘴吸氣，用鼻子吐氣，把氣吸到胸口裡，和氣球一樣，才能浮起來
自己練習游的時候如何換氣，久了就會了~
蛙式腳用夾的
加油~ 100分

100分

192分

個人積分：192分

文章編號：72625915

不會游泳也沒什麼大不了的阿

小娟1724 wrote:
第一次到運動版來po...(恕刪)

1
2
3
4

小惡魔廣編特輯

Samsung Galaxy A55｜A35 5G高顏值輕旗艦、夜拍功能全面升級！

叛逆小鋼炮！YAMAHA Force 2.0日夜都有型！

隨身形象管理師 Panasonic 「LAMDASH PALM IN」電動刮鬍刀 ES-PV6A

關閉廣告

顯示廣告