richard61 wrote:
這篇寫得很棒，文中...(恕刪)
對啊，游泳真的是一件很快樂的事
有點像是慢跑，雖然是一個人安靜的跑著，但是那種沉浸在感受世界各種聲音的樂趣，卻很難用言語來形容
游泳也是自己和自已的對話，更可以讓自己維持一個較佳的體態。以往比較不控制食欲，在加上工作環境的關係，每次回台灣，腰圍總要加大個幾吋，不過自從養成了游泳的習慣之後，現在會注重這些細節，即便沒法游泳，也會固定做運動和延展身體，好維持最好的體態，享受游泳的樂趣，哈哈
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拜讀完這篇文章!自己也是40歲歐吉桑!
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chrischiu0530 wrote:
期待版大50公尺游...(恕刪)
我的成績也是不蹬腳的呢^ ^
因為我們在自學的過程當中時常會遇到瓶頸，而且之所以會採用自學的方式，往往是有一些先天的條件在那的
像我人經常在國外，所以也很難給自己安排一些課程，所以才會想把自己學習的心得和泳友們分享
希望有這項愛好的人，可以不用像我那樣在試錯中繞著遠路^ ^
抓水，我覺得就是在練一種水感，學著怎樣能夠讓手在水中有像錨一樣的感覺
曾經我以為是要併攏手指，避免水流穿過，才能得到最好的效果，但當我透過讀一些文章、報告及重新觀摩影片之後
我發現手指微張抓水的效果最好，而且會讓划水的效率提高很多
手指微張和手指併攏，衍生的另一個改變，就是手臂的柔軟度，我在划水的時候會更放鬆大臂到手指間的肌肉
而不是像以前那樣繃的緊緊的，尤其是手腕就是順著划水的方向，自然的改變角度，透過這樣的改變，我發現在划水的過程中，從手掌傳來的反饋愈來愈大，而且也更能領會抓水的感覺。
然後從紀錄上來看就是我的划幅變長，50米的划水次數減少了^ ^ y
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richard61 wrote:
這位同學，你有嘗試...(恕刪)
對啊，我在實踐中，進步的成績也是很明顯的，那個階段我的時間大約縮短了至少5秒的時間，當然也和我當時的整體成績有很大的關係啦，哈哈
不過我立馬分享給我一個玩三鐵的同事知道，當時的他還是五指併攏在游的，而且曾問過我"不是五指拼攏，水才不會跑走嗎 ?"，在我和他解釋之後，隔週剛好另一位同事收到了手滑板，我們在一起聊天的時候，這位玩三鐵的同事，分享了他的親身感受，他發覺划水變的很有感覺，而且好像有變快一點。當然這點立馬成了另一位同事的驚嘆號了。
後來我才知道，在他們同好會中，其中有一位同事之前是校隊，會帶著教他們怎麼游，但從來沒有和他們分享這部份的經驗呢
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