Bande a' Part

1分

樓主

Bande a' Part

個人積分：1分

文章編號：72522588

自由式側轉角度過大，該如何矯正？

請教各位先進，自由式側轉角度過大，該如何矯正？

我是右邊換氣，但左邊側轉時角度過大，約有到7、80度，有什麼方法可以矯正。

Prophet Dragon

238分

2樓

Prophet Dragon

個人積分：238分

文章編號：72541840

Bande a' Part wrote:
請教各位先進，自由...(恕刪)

如果我說是左手划力問題，不知兄台信不信？

很簡單，如果兄台右邊可以以正確（小）角度換氣，左邊不行顯然不是不知，而是做不到

做不到的原因是因為沒有向前動力，所以必須要拼命抬頭來換氣。
建議穿個划水板，手蹼來增加／練習左手划力，如果你發現果然換氣變容易，那就是這原因了。

mlmt

213分

3樓

mlmt

個人積分：213分

文章編號：72575249

Bande a' Part wrote:
請教各位先進，自由...(恕刪)

記得右手往1點鐘方向入水延伸，左手往11點鐘方向入水延伸，這樣應該可以改善，可以先夾浮板練划手。

Bande a' Part

1分

樓主

Bande a' Part

個人積分：1分

文章編號：72620281

Prophet Dragon wrote:
如果我說是左手划力...(恕刪)

我只會右邊換氣，如不換氣，左、右滑手感覺還ok，但一換氣回來左側轉時，有時就會轉太多。

阿肯1116

8分

5樓

阿肯1116

個人積分：8分

文章編號：72758835

應該只是不習慣左邊換氣,或許這些影片會有些幫助.

Bande a' Part wrote:
請教各位先進，自由...(恕刪)

聖堂教徒

76分

6樓

聖堂教徒

個人積分：76分

文章編號：72812243

阿肯1116 wrote:
應該只是不習慣左邊...(恕刪)

這段影片不錯～剪了好幾輯集大成！

fujiflimlin

94分

7樓

fujiflimlin

個人積分：94分

文章編號：73302112

大腿試著夾浮板游看看，
轉太多就會翻船，
你的身體就會自行去調整最適當的角度了。

自由式側轉角度過大，該如何矯正？

小惡魔新聞台

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