游泳完使用甚麼沐浴用品

每次去游泳都從自家攜帶沐浴乳+洗髮精+洗面乳，有點麻煩，看到愛迪達有三效沐浴乳，標榜一罐抵三罐，不知道有沒有人用過，感覺如何？

或者有其他平價實用的沐浴乳嗎？之前看到施巴的似乎有點貴，以前用過澎澎MAN茶樹二合一，滿便宜的，不過不曉得游泳過後洗哪一種比較適合？

有種說法游泳完要洗熱水澡，才可以去除氯氣，是真的嗎？