剛學會蛙式一個多月 試了一下50公尺泳道 發現自己好像游的很慢一直被超車有點丟臉

自認泳姿勢不是很標準 但也按照教練所教導去做 算是輕鬆游 於是加快手划腳踢的頻率也不盡理想

測了一下100公尺速度也需要快5分鐘 爬了一下文很多人100公尺只需2分多鐘

想請教是否是泳姿或是其他方面出了問題謝謝!(自認體能還算可以 有在做長跑運動)
100公尺五分,不用看就知道有初學的兩個毛病
腳沒夾到水和身體下沉
建議看到游的不錯的直接去請教他
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