177分

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文章編號：67909442

請教仰式的換氣（喉嚨很乾）是什麼原因造成呢？

小弟目前仰式，50M最快58秒。
但是有一個原因造成我無法長距離游仰式---就是喉嚨很乾。
游自由式1500M並不會發生此喉嚨乾的現象，但仰式只要游200後喉嚨就很乾，請教有經驗的游友，是什麼原因造成呢？如何改善？

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273分

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文章編號：68002076

身體不適找醫生比較好, 可以找耳鼻喉科醫生.

看醫生前可以在陸地上模擬, 看是否可重複徵狀, 可以協助醫生診斷.

例如仰躺在床上, 用仰式的呼吸方式呼吸4, 5分鐘.

386分

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文章編號：68004941

你嘴巴吸氣，嘴巴吐氣?
怎麼改善，當然是轉頭喝水啊

17分

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文章編號：68258841

gaga64614 wrote:
你嘴巴吸氣，嘴巴吐氣...(恕刪)

我不太會換氣，練習時的確喝了不少水，還喝到打嗝呢。

9分

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文章編號：68267448

今天在泳池練習時，試了一下，原因似乎是換氣時嘴巴張得太大，讓氣管受了太多刺激，造成不適。

試試嘴巴半張吸氣，應該會好些。

請教仰式的換氣 （喉嚨很乾）是什麼原因造成呢？