因為我患有小兒麻痺
有一隻腳是無力的
目前我是用自由式游
大部份都是靠雙手
另一隻有力的腳只是亂踢
但每次只游25公尺就會休息一下
最多游50公尺但要休息久一點
要不然雙手力量會用光
我去游大約總共會游200公尺左右
力量大約就差不多了
我該如何加強
才能游個更久
可以游個幾百公尺才休息
加強手力或改變游泳方式
請各位大大給個建議
謝謝
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