暑假一天兩回合共15公里是有可能的
尤其是小學生不適合做太多力量訓練
姿勢也還在變化
里程數心肺給他操下去機會很大
拚長距離的更是如此

目前聽過最變態的訓練課表是1000*30
30公里一次，美國的1500選手
但不是每天都這樣玩

台灣小學生練得兇，其實成績對比國際不算太差
但是長大到國中以後～訓練方式跟計劃就輸透透
外國選手可以一直進步到大學畢業，維持高峰很長一段時間
台灣很多中學後就放棄了

TST520

139分

26樓

TST520

個人積分：139分

文章編號：64458469

上國中後在想，這不知會不會和外國人的身才較高大有關。

CrazyMika

164分

27樓

CrazyMika

個人積分：164分

文章編號：64462548

TST520 wrote:
上國中後在想，這不知會不會和外國人的身才較高大有關。

看項目
日本選手很多也不是很高大
萩野公介或是池江璃花子也沒說身材多厲害，技術體能跟訓練計畫強太多了
十幾年前日本名牌大學泳隊每次訓練完都會驗血看訓練狀況
各式各樣的輔助設備了解選手的特性去針對性的訓練
澳洲人訓練好像更有一套
日本中國都會去取經

台灣縱使有些教練有這樣的訓練觀念
要有資源投入，選手要遇的到，家裡要支持都是要看運氣的

yingchen_1.0

0分

28樓

yingchen_1.0

個人積分：0分

文章編號：66202659

我是用speedo 的泳帽,是外面矽膠,裡面絨布...(應該是絨布..反正就是不像矽膠)
因為頭髮長,之前用矽膠,等我把頭髮都塞進去完,我都想回家了...

suvaky

4分

29樓

suvaky

個人積分：4分

文章編號：66331833

一天游15.16K 這也太可怕了吧游泳隊都這樣操的喔

香腸伯

47分

30樓

香腸伯

個人積分：47分

文章編號：66809717

國小泳隊一晚上游6千公尺的很多

若暑假早晚游12公里很正常

但泳隊小朋友蠻多練到肩膀有傷

而且不容易好因為每天游不能請假

有問過兩個骨科醫生

醫生的建議是國小尚未發育完全

距離在3千公尺內比較不會影響身體健康

所以我讓孩子換泳隊

台灣的游泳很奇特

國小組競爭非常激烈

當職業級在操

升上國中若沒成績很多都會放棄

因為游膩了一點興趣都沒有

戴兩頂泳帽游泳

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

戴兩頂泳帽游泳

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！