感謝分享~正苦於兩拍打水的自由式的腳，像剪刀式的夾水方式不順暢，所以想回來再練踢水。先前練兩手置於身軀俯面踢水，總是感覺游向前很慢，表示踢水效率不好，反而仰泳的踢水效率比較好，前進容易。看影片從仰泳轉換側泳或由仰泳轉換成俯泳，或再轉換回仰泳，手沒入水面產生的水花相當少，踢水也是自然水花少。未來先練一段時間這種轉換的連續踢水方式，再回頭練兩拍踢水~
