先前也有下沉問題 但後來發現滑行(手開始往前帶 準備下次划手)時只要把手指往斜上伸展 腳一夾就會讓人往水面前進 換氣就能再壓力小些不過我不是專業泳者 只能說說我遇到的小技巧正確不正確 還要請其他前輩指導
hugo0506 wrote:如題 我發現我無法換(恕刪) 蛙式動作踢～飄～划/換氣踢～前面腿先放鬆划到中段位置，後面再用力蹬腳掌挖水向前推動飄～頭要埋進水裡，眼睛看泳池地面才會飄得遠划～頭抬起來身體自然會挺起換氣，再把頭埋入水中眼睛看泳池地面心裡默念 踢－飄－划只有踢水時腳再使力，飄～滑身體要放鬆不要緊繃～放輕鬆
