請教版上有經驗的球友大大
先不說沙坑球難打,目前初學下場時遇到坡度時也發現很難打得好
首先因為坡度或陡或緩或高或低,包括選桿與揮桿軌跡、幅度都有不同,常常打薄打厚,苦不堪言
我試著整理一下大致有四種坡型對應四種站位、球位、方向與揮桿方式
主要是不確定其中所描述,實際在打的時候也發覺有時候對有時候又不對,腦袋一片混亂
所以提出來請大家可以提供一些經驗一起交流,非常感謝!

1. 下坡球位(左腳低於右腳)
球位:應靠近右腳,以利桿頭優先紮實觸球
站姿:膝蓋、腰部與肩膀調整與坡面平行,將重心降低並移近左腳?
選桿:應選用桿面角度更大的球桿
方向:可稍微向目標左方瞄準(為了修正揮桿軌跡)
揮桿:用平常的揮桿動作與速度(建議不要全力揮桿)。

2. 上坡球位(左腳高於右腳)
球位:居中或向左腳移動1~2吋
站姿:左腳較彎使膝蓋、腰部、肩膀與坡度平行,重心偏向右側
選桿:由於上坡會增加桿面角度(擊球距離變短),應選用桿面斜度更小(大號)的球桿
方向:向目標右方一點瞄準
揮桿:用平常揮桿動作與速度,收桿到平常的六成(雙手到左耳高度)

3. 側坡球位高於站位
球位:球位居中或後移
站姿:稍寬一點,可考量打開站位與打開桿面
選桿:握桿短一點
方向:目標瞄向右邊(坡度越大瞄越右邊)
揮桿:揮桿幅度小一點,建議3/4揮桿,並進行掃擊

4. 側坡球位低於站位
球位:居中
站姿:重心降低,注意身體前傾角度,並非膝蓋更彎曲,可考慮關閉站位與關閉桿面
選桿:可考慮拿大一號桿
方向:朝目標左邊瞄準
揮桿:揮桿平面將趨於陡峭,注意揮桿幅度避免失去重心
生命自有平衡之道
josephjia wrote:
請教版上有經驗的球友...(恕刪)</blockquote
我只看球。
她,大坂直美,剛拿下美國公開賽獎盃。

對不起,我PO網球
josephjia wrote:
請教版上有經驗的球友...(恕刪)


理論上來看都沒什麼大問題,大致都正確。困難的是在執行時,很多經驗不足的球友都不太能夠準確的做到在不平地形上的重心轉移。所以在這種情況下,試揮桿跟心中的揮桿過程想像就很重要了。
進擊的矮人 wrote:
理論上來看都沒什麼大問題,大致都正確。困難的是在執行時,很多經驗不足的球友都不太能夠準確的做到在不平地形上的重心轉移。所以在這種情況下,試揮桿跟心中的揮桿過程想像就很重要了。



感謝回覆!
在不平地形穩定揮桿真的很難,每次試揮桿還行,到了打球又完全不是那樣
傷腦筋~
生命自有平衡之道
josephjia wrote:
感謝回覆!在不平地形...(恕刪)


小小的點一下:很多人試揮時跟本番揮桿時的心態有差,所以往往試揮時順順的,真正到球擺在桿面前時就亂掉了。

正式揮桿時不要想去「擊球」,而是要像試揮時一樣的「揮桿」。此時只是恰巧有球擺在你揮桿路徑上而已,擊到球是結果/附加產物,不是目標。這樣以來你全身的肌肉就不會在上桿過程中緊繃,導致下桿路徑偏差。
進擊的矮人 wrote:
擊到球是結果/附加產物,不是目標。這樣以來你全身的肌肉就不會在上桿過程中緊繃,導致下桿路徑偏差。


懂了!非常有道理~~
重點是完整穩定的揮桿,不是要刻意去打到球,非常感謝!
生命自有平衡之道
重心都放低,握桿握短,重心80%放在左腳,2/3上桿,正常下桿,不需要完整收桿,原則抖不會差
感謝樓主的分享,非常詳盡
小的補充一點個人心得
大大們可以參考看看

1. 目標往左瞄,有部分原因也是因為在下坡球位擊球,路徑容易外往內,感謝樓主的分享,非常詳盡
小的補充一點個人心得
大大們可以參考看看

1. 下坡:
目標往左瞄,有部分原因也是因為在下坡球位擊球,路徑容易外往內,,因此容易擊出右曲

選桿可以不減/或是小一號
因為斜坡站位,通常比較不容易揮出原本球桿的距離,加上起飛角度低,加加減減差不多打平
小撇步:擊球後,脊椎角度保持久一點,太快抬頭會導致大右偏

2. 上坡球位:
建議擊球時,多旋轉,少重心轉移,擊球結果較不易左拉

3.側坡球位高於站位:
因球位影響,桿頭比較翹,揮桿平面比較扁平,往右瞄準/打開桿面都是很合理的

4. 側坡球位低於站位:
重心站穩,減少下半身旋轉的成份
太陡的坡,甚至會只靠上半身旋轉揮桿,最重要的是紮實擊球
選桿我也會拿大一號,偏目標左邊瞄準,同樣是因為此種球位容易外往內揮桿,右曲球出現的機會較大

再次感謝樓主的分享,
很多人都說,練習場打很好,下場慘兮兮。其實有時候都是失誤在坡位的調整,台灣的丘陵球場多。樓主的分享可以幫助到很多苦於此道的球友們
josephjia wrote:
感謝回覆!在不平地形...(恕刪)

試揮很棒,擊球很爛。
josephjia wrote:
感謝回覆!在不平地形...(恕刪)

試揮很棒,擊球很爛。
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!