程小智 wrote:看完文章,又燃起沉...(恕刪) 已私訊用發球機練球就是效率,效率,還是效率練個單手反拍十年,最後動作都有打起來也算ok,但是永遠達不到行雲流水的階段就是當初沒有發球機可練,若有的話五年練成,行雲流水的單反,節省下來的時間可練別的地方在此忍不住要說如果你是費德勒迷並且自己有打球也希望能夠有費德勒行雲流水般的單反 發球機不衝下去只憑和人類拼命抽球終其一生是達不到那種境界的
michaelroddick已私訊不過還是要再次提醒,要先知道正拍合理的動作大約要怎樣做然後發球機出球頻率間隔調到最慢,可以一球一球慢慢的體會如果還反應不過來用遙控器暫時關掉發球機,揮幾次空拍動作再來重覆練習