之前看有個YOUTUBER
請之前統一的方昶詠來教學讓自己球速提升
坊間也有很多棒球學校之類的
不過好像都是教小朋友或是校隊為主的?

也有查到以前LAMIGO的曾孟承在WORLD GYM當教練
我自己也有會員 但是在健身房好像也只能練到體能跟肌力?
動作姿勢這種有辦法嗎

像我這種素人 打打河濱公園比賽的
也有人會特地去請教練來加強的嗎?
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只要想變強,為什麼不可以呢?
真酷,前棒球選手變成教練!
感覺好像也不錯 這種對功能性訓練應該很熟和強
胖比逛01 wrote:
真酷,前棒球選手變成...(恕刪)

職業選手退役的應該很清楚
怎麼練那些小肌群吧
但主要還是想學投球的機制
有比賽自然就會想增加自己實力阿,是我就會想找教練或同伴一起互相磨練一下球技,如果運氣好自己在wg的教練也是球員,那根本一箭雙鵰欸
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