我的意見也許不會增加球速但應可以防止受傷.因為我在1X倒25歲打棒球時也是側投.而且球速用正規測速槍曾測到132KM.實戰直球球速大約是120~125而且尾勁很好(這是當時陪我們練球的某甲組球員說的).當時我的姿勢也是為了求快求猛而狂催.最後受傷時連壘間距離都丟不到.後來休養了至少兩年才回到丟球手不會痛的狀況.此後我就不再要求自己要投出多剛猛的球.改注意自己的動作協調與減少右手臂負擔....

你的投球收尾姿勢看起來是不太好的.

右手投完球後.左手與左肩應該順勢往左側擺動.然後上半身自然往左側小幅轉動.用上半身與腰部去承受投球完畢的拉力.

影片中我看到的感覺.你讓投球完的壓力完全靠右肩在承受.而右手肘在投球結束後的擺動也很不妥.我認為您的姿勢長時間後很可能會受傷.

給你個建議.上YOUTUBE去找一下兩位已經退休的日本側投投手影片仔細揣摩看看.看他們的身體重心移動跟如何使用身體去承受投球結束的壓力

1.潮崎哲也(我的偶像也是我最早練側投時揣摩的樣板.我人生第一件球衣就是因他而選16號.甚至也為了迷他而伸卡球練的也不錯)
2.齋藤雅樹(雖然我最迷潮崎.但最後自己揣摩與調整後.我個人球速最巔峰時的姿勢.隊友們都說完全不像潮崎反而很像齋藤)

lee69077

12分

16樓

lee69077

個人積分：12分

文章編號：68175856

baga615518 wrote:
baga615518

同意baga615518大大的意見~

樓主的右手肘在後方時
呈現目前很多報導討論的姿式
就是倒 W 的狀況
職業球員目前研究是有增加肘傷的風險
而樓主若肌力不足加上最後收尾不順暢
看起來受傷風險也滿大的~

jeremychou

1302分

17樓

jeremychou

個人積分：1302分

文章編號：68179712

lee69077 wrote:
同意baga615518...(恕刪)

養雞隊查普曼表示

baga615518

2291分

18樓

baga615518

個人積分：2291分

文章編號：68437791

jeremychou wrote:
養雞隊查普曼表示...(恕刪)

我記得之前有一篇訪問紅襪神之右手佩卓馬丁尼茲的影片(YOUTUBE有但我暫時找不到).

片中有針對為何現代投手幾乎每個人都離不開TJ手術進行解析.

佩卓曾很精闢的說就是這種姿勢可以讓現代投手比10年前的投手球速多出5英哩.但問題是這五英哩是靠極度伸展拉扯手肘換來的.也因此造就了大量TJ手術的顧客.在他那個年代的投手之所以很耐投較少受傷.就是因為絕對不會用這種姿勢去傷害手臂.