教練也幫不了你

Justice.late wrote:
已經好幾年沒打籃球...(恕刪)

為什麼我只想到熊熊?
相信我你只有嘴巴想打籃球而已
打球哪來這麼多藉口
只有要打和不打兩種而已

我比較想跟閃亮亮打躲避球.....
我勸樓主
先去看醫生吧!!

華A英雄 wrote:
我比較想跟閃亮亮打...(恕刪)
Justice.late wrote:
已經好幾年沒打籃球,...(恕刪)












satck371 wrote:
我們公園這邊有一個阿伯約50歲...(恕刪)


同鞋。。。我對你這句話很有意見。

50歲不是阿伯好嗎,請叫大哥。


不服氣的話我們球場見,白頭髮多的人贏。
要打怎麼樣??

就投籃。運球上籃。

三十幾碰撞不是開玩笑的。
先用樓上大大建議的自主訓練為主吧~沒常打球一下子打強度高幾場馬上受傷。膝蓋已經傷了要買護膝,再硬打下去就準備換傷左右韌帶。
一定是自己訓練到個程度,再來練習試合比較安全。我們距離“下課10分鐘就跑去球場打球上課再殺回來教室”已經很遠了
會喘就是體力不夠阿,手沒力就是肌力不足,只能訓練訓練再訓練而已
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