https://www.facebook.com/14226545351/posts/10162604808590352?sfns=mo
這部RedBull最近發佈短片讓我想起了「刻意練習」這本書。

許多成功的背後,都有著常人無法想像的刻意練習,以運動員來說,每日的工作,就是不斷地在訓練,想做的,不想做的,只要對達成目標有幫助的,就得做。

這支精彩的短片完整版,有更多昇諺與健護教練的互動與訓練方法的分享,歡迎收看:完整版 👉🏻 https://win.gs/2Lc2NUz
#鐵人
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