小惡魔市集悅遊日本活動報導

變態鐵人～超級鐵人226

寂寞公鹿

19分

樓主

寂寞公鹿

個人積分：19分

文章編號：52835073

ctcjohnny wrote:
能夠完賽就真的是超級...(恕刪)

強弟：超級鐵人226對你而言應該不成問題，自行車你比我強很多又練的勤，我只有跑步比你勤快一點，屁大已經報明年墾丁226了，你如果報下去，彼此有個照應，對吧！
我沒推坑哦，因為過程是很痛苦的。

對你而言，心理準備好了，那...一切都準備好了。

露點不露臉

1分

12樓

露點不露臉

個人積分：1分

文章編號：52844278

hi張大哥…很開心能在同一個場子一起完賽成為夢想中的"超級鐵人"
那個外國朋友我有遇到，也跟他走一小段…真的很可惜。
鐵人有強大的意志力卻沒什麼記性，說過不再報名…卻往往又出現在下一場XD
一起加油！開心完賽

寂寞公鹿

19分

樓主

寂寞公鹿

個人積分：19分

文章編號：52865984

露點不露臉 wrote:
hi張大哥…很開心能...(恕刪)

加油！希望我明年還有勇氣繼續報名。

11 o'clock

210分

14樓

11 o'clock

個人積分：210分

文章編號：52879530

寂寞公鹿 wrote:
●兩年前，來台東參加...(恕刪)

you are an Ironman !!

tekken

5715分

15樓

tekken

個人積分：5715分

文章編號：52908661

騎車英姿別說40歲
搞不好很多30歲都輸你

有神快拜

stanley13

888分

16樓

stanley13

個人積分：888分

文章編號：52922959

Hi, IRONMAN!
期待未來能有機會在馬亨亨地獄再次相見。

Sie sind so gut wie Sie sich einschätzen.

SENDOH0420

2897分

17樓

SENDOH0420

個人積分：2897分

文章編號：52944133

寂寞公鹿 wrote:
226 完賽時間 : 16小時16分(預計目標達成)...(恕刪)

完賽就是勝利 ~~~~~

https://www.youtube.com/watch?v=cm5l3Y7WkQI&feature=youtu.be
Kona Ironman 2014 第一名只花了8小時14分 ,超強
8小時21分這麼強的成績竟然進不了前三名(第四名)
這些怪物是怎麼練的 ????

魔城主人

173分

18樓

魔城主人

個人積分：173分

文章編號：53001955

恭喜張兄完成 226 的壯舉!
小弟不知何年何月才能達標呀?! (遠目)

226 真的不容易
小弟的友人還橫紋肌溶解住院住一天
誠心的建議所有的鐵友循序漸進

寂寞公鹿

19分

樓主

寂寞公鹿

個人積分：19分

文章編號：53010185

魔城主人 wrote:
恭喜張兄完成 226...(恕刪)

老弟,你以往標鐵及半超鐵的速度比我快多了,不知為何墾丁70.3卻當步兵?
(我剛才去看了你的FB,原來你出遊撞傷了頭,還好應無大礙!恭喜你70.3也算當成復出熱身賽!)

226真的難度高了些,如果底子打好了,
距離並不是問題,而是你必須聆聽身體的聲音,
補給的動作要準確,補給慢了些,身體沒多久就會反應出來,
(我在單車90公里處懶得補給,沒多久力量就踩出不來)
226還有很多細節跟113是完全不一樣的,
不比最好,若要參加一定要跟有經驗的鐵友好好請益一番才是!