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三鐵新手徵伴〜三重新莊蘆洲

161分

21樓

個人積分：161分

文章編號：46846023

awe1979 wrote:
蘆洲美強生或是新莊運...(恕刪)

收到感恩
您的耐熱菜單也學起來,新北微風比賽那幾天熱到爆,難為選手快中午時分衝終點.
鐵人果然不簡單

awe1979

10分

22樓

個人積分：10分

文章編號：46846957

JUN0518 wrote:
張兄有機會可以一起練...(恕刪)

呵呵~其實我沒在注意是不是同組耶,半程距離短~我都用最快的速度離開轉換區~
我單車都在微風三鐵單車路線上練~要不就是觀音山~有機會的話可以一起練車
或是蘆洲三鐵每星期三/五早上五點在成蘆橋集合~也是練微風三鐵的路線~有時會有精英組的高手來領跑

awe1979

10分

23樓

個人積分：10分

文章編號：46846999

未賽已三鐵 wrote:
收到感恩

您的耐...(恕刪)

不客氣囉~
耐熱訓要小心慢慢來~有一些熱衰竭的危險性

小惡魔新聞台