百岳排名第45，海拔3,341公尺，頂峰有一顆一等三角點
位於南投仁愛與台中和平，與羊頭山、畢祿山及屏風山合稱中橫四辣，
為百岳十翠之一，又稱白狗大山
登山客攀登白姑大山可以安排三天兩夜或是兩天一夜
夜宿松林營地或是司宴池營地
也可以挑戰一日單攻白姑大山品嘗一下中橫特辣嗆辣味道
時間回到兩年前
我們站在志佳陽大山山頂時候 帶著尊敬心態遙望著對面這座白姑大山
心中想著 我們要再爬多少山 跑多少路 增加多少體能
才可以一日單攻去見見姑姑的風采呢 ?
志佳陽大山下山之後 我們依序完成
屏風山/武陵四秀 / 玉山主東 / 奇萊主北峰 一日單攻
而似乎白姑大山一日單攻離我們也越來越接近了
前往白姑的前一天大多登山客都會夜宿在紅香部落
隔日再請接駁車上到最後農家
前一天我們則是又順道去看看紅香部落秘境帖比倫瀑布
一早凌晨民宿老闆載我們前往最後農家路上
行車路上再三叮嚀攀登白姑大山需要注意事項
一路上我們都仔細聽著老闆說的每一個細節
因為我們都知道 白姑大山真的是一座不能輕忽的大山阿
抵達最後農家開始攀登已經是凌晨三點了
今日行程預計海拔會上升2200公尺 來回距離約18公里
心裡也已經做好這一趟行程的辣度會嗆辣到說不出話
行程依序會經過
1. 三錐山 (登山口到三錐山這段的陡上也不容小覷)
2. 沼澤營地 (容易迷路的區域)
3. 松針營地(可以露營地點)
4. 松林營地(舒服的露營地點)
5. 草坡營地(有展望點)
6. 司宴池營地(行程中繼點)
7. 白姑東南峰(三角點沒有視野 / 回程的大魔王)
8. 吉他營地(小小喘息地方)
9. 一線天(必拍景點)
10. 草清池(整趟行程少數好走路段)
11. 石瀑(回程容易迷路地點)
最後抵達今日的最終目標 白姑大山
單攻白姑大山像是挑戰五百障礙一樣，完全鬥垮你的體力
真的完全不誇張 除了長途跋涉以外 你必須跨過數不清超茁壯的倒木
涉踏著積水尚未褪去的泥濘山勁 掃刷過比人還高大堅挺的草叢
最後 大魔王始終在終點站，用佈滿血絲的銳利雙眼站在石曝區等著你
而 回程，還有陡回白姑東南峰的一號救援魔王
以及最後爬回三錐山的二號救援魔王
總之絕對畢生難忘，也不虛此行
總結心得
一日單攻白姑大山 體能上一定要做好準備
注意事項
登山口只能停放少數幾台車輛
本次登山影片
本次照片
三錐山>沼澤營地>草坡營地>司宴池營地
白姑東南峰
白姑東南峰>一線天
一線天>草清池
石瀑
白姑大山三角點
