裝備都是以「平價」、「高cp值」考量，另外也要「輕便好攜帶」，往輕量化靠近但不強求，大多裝備都有找到符合以上要求的。
睡眠系統策略目前為：便宜睡袋(Naturehike ULG400)+平價睡墊+羽絨外套、保暖衣褲，
但在睡墊的部分沒有找到符合我要求的資訊🥺
因為以後也想去山上看雪，
以在0度以下環境有抗寒效果、能放進登山包為前提，決定放棄便宜的蛋殼墊，改買平價的充氣睡墊，希望能找到3000元以內、R值>3或標示抗0度以下、800克以內的充氣睡墊（這麼窮還這麼挑😂
我的是deuter的55+10L登山包
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常被推薦的Sea to Summit、Therm A Rest超出預算，先暫時排除，
以下是我挑出的幾款：
【選手一】ADISI 蜂巢輕量單層空氣墊 / 城市綠洲
目前首選，台灣製、各項要求符合，但網路上沒有任何評價，所以想問問大家的意見，比如品牌評價、是否會漏氣或好不好睡等等。
- 價格：2580元(官網價)
- R值：4.3(產品頁有附驗證書)
- 重量：580g
- 展開尺寸：183*52*5.5 cm
- 收納尺寸：9*22 cm
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【選手二】EXPED SynMat Lite 5 M
- 價格：2958元(蝦皮價)
- R值：3.4，舒適溫度-7°C(蝦皮資訊頁說明)
- 重量：640g
- 展開尺寸：183*52*5.5 cm
- 收納尺寸：13.5*20 cm
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【選手三】NATUREHIKE NH 抗低溫 充氣睡墊 標準款
優點就是便宜XDD。
- 價格：1190元(蝦皮價)
- R值：3，適用溫度-5℃以上(蝦皮資訊頁)，但感覺0度是極限
- 重量：677g
- 展開尺寸：185*60*7.5 cm
- 收納尺寸：12*30 cm
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【選手四】lighttour 輕途充氣墊 L
Ptt有人詢問，但沒有實際心得文，倒是百度有個貼文討論的很熱烈，評價不錯沒有漏氣問題，所以也想問問看有沒有人使用過。
- 價格：1824元(蝦皮價)
- R值：無標示R值，0~-5度
- 重量：550g
- 展開尺寸：180*75*10 cm
- 收納尺寸：10*25 cm
以上。
首選是adisi那款，台灣製、R值4.3感覺最安心，但網路沒有評價又讓我有點擔心，
有時間會去店面看實體情況，如果摩擦噪音過大，很可能會改買補更新的選手五。
另外也想問問NH那款配上我的便宜睡袋(NH ULG400)能不能在0度以下的高山好好睡覺?
希望有用過上面幾種睡墊的人或有經驗的登山大大能說說自己的想法>"<
如果真的覺得睡墊或睡袋必須買更好的，也拜託留言跟我說推薦哪款~
--2022/05/14補更新--
在查其他裝備資料時發現我都沒用英文查過，結果又挑出一款符合要求的充氣睡墊！
而且naturehike資訊超多，中文找不到的反而用英文找到了，例如我的NH ulg400睡袋在-2度潮濕環境的心得影片
【選手五】Paria Recharged XL
這款只在amazon有賣，不過amazon買東西蠻簡單的，怕想買的人找不到附上商品頁連結，因為7/4是美國國慶，可能會有折扣，建議不急的人可以等到時候再買。
會放上這款是因為有個YT影片詳細介紹了這款(影片連結)，amazon頁面也有很多評價，負評主要是沒有充氣袋。
- 價格：94.99美元(折合台幣約2833元)
- R值：4.7(廠商自行測試)，Youtube影片中的人在-5.5度試睡沒有問題
- 重量：737g
- 展開尺寸：193*58*10 cm
- 收納尺寸：12.7*20.3 cm
- 優點：目前這價位唯一寬度58公分+厚度10公分，這寬度可以保證我的手不會掉出睡墊、厚度可以讓我睡得很爽，超心動！是我的第二名，另外影片和買家評價有提出這睡墊摩擦時較安靜的優點。
缺點：最大的缺點是，沒有充氣袋！但充氣睡墊其實不建議用嘴吹氣，而且睡墊這麼厚，想吹飽可能人先暈倒，所以這款比較適合有充氣工具的人。其他小缺點還有偏重、收起來稍大的問題。
最後補充４個被我排除的充氣睡墊，避免打廣告，有興趣的人再自己查查囉：
【淘汰選手一】Exped 瑞士DownMat Lite 5 M 輕量充氣羽絨睡墊。R值4.1、610克，可惜超出預算(蝦皮價3315元)，但這個R值和S牌、T牌比也算平價。
【淘汰選手二】輕途戶外超輕充氣墊單人充絨便攜保暖抗寒防潮墊。大陸品牌，在查選手四時發現的睡墊，輕途在百度查到的評價都不錯，M碼+120克鵝絨那款很吸引人，460克，抗-10度，商品頁有很多買家使用案例，不到2000元，但只在淘寶賣，我不會用淘寶😂，不然很可能會買下去
【淘汰選手三】JR Gear充氣睡墊（R=5）。大陸品牌，在PTT上看到有人提到，約2000元，可惜在百度有查到一些會漏氣的負評，所以沒有放上來，提供給可能想買的人參考。
【淘汰選手四】Gear Doctors Apollo Air。選手五的影片比較對象，折扣後90美元，負評過多，包含漏氣、摩擦噪音過大、參考R值不符實際測試，所以淘汰。
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