各位前輩好,小弟每個禮拜都會抽空至少一天早上去柴山背水負重
但最近發現下山回家沖完澡之後頭就會開始抽痛起來,不會一直,都一陣一陣的
在盤榕倒完水休息時也會注意頭部的保暖,但回家後還是會有這種情況
請問各位前輩的經驗到底是什麼情況引起的呢?

這是今天早上從盤榕往台灣海峽拍過去的雲海
請問為什麼這樣會頭痛?
這一篇讓樓主參考看看

登山後為何頭痛?


小弟最近偶爾也會頭痛,輕微的戴一整晚的布帽(自行車布帽)

隔天就好了

嚴重的,就要加顆普拿疼+布帽

個人覺得可能是感冒的前兆,多喝點溫水,早點睡吧


so....朋友圈中也好幾隻柴山背水猛男(小生怕怕,不敢試,怕傷了膝蓋)
感謝大大的分享文章
應該是平時的訓練不足,看來要加強其他的運動
其實我一個禮拜也只背一次水做負重訓練,其餘時間有上去的話也是輕裝而已
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