想請教一下各位大大小弟打算11月頭去江西的武功山的目前登山裝備只差護膝就買好了,但護膝好像又分幾種的有包覆型護膝、髕骨釋壓型護膝(中間有孔那種)請問依各位大大的經驗,我應該買那種好呢?購買時有什麼要注意的嗎?謝謝
護膝的原理是利用彈性繃帶的束縛,在需要大量使用膝蓋時,限制關節活動,動的少,關節軟骨耗損的機會也就少。膝關節受傷時,戴上護膝也可維持關節的穩定度,避免組織因不當拉扯而延誤癒合。若是因受傷暫時使用護膝,只要完全復原後,就不一定需要再戴。但若是退化性關節炎的患者,因為膝關節已經無法復原,所以只要有上下樓梯、跪坐、或跑跳時,最好就戴上做保護,休息時就立刻拿下。