雪山登山ルート集の決定版が登場
https://www.yamakei.co.jp/products/2814180420.html

掲載山岳（同じ山でも複数のルートが紹介されている場合もあります）：
北海道／利尻山、大雪山・旭岳

東北／岩木山、西吾妻山、蔵王連峰、安達太良山、磐梯山

関東／那須・茶臼岳、日光白根山、奥多摩・雲取山、大菩薩嶺、奥秩父・甲武信ヶ岳、奥秩父・金峰山、丹沢・塔ノ岳
上越・尾瀬／谷川岳、朝日岳～巻機山、越後駒ヶ岳（＊）、至仏山（＊）、上州武尊山、黒斑山～蛇骨岳
八ヶ岳・蓼科、北横岳、東天狗岳、硫黄岳、赤岳～横岳、赤岳、阿弥陀岳、権現岳～赤岳　
　　
中央・南アルプス／木曽駒ヶ岳、甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳、北岳、薬師岳・観音岳、塩見岳、聖岳

北アルプス／白馬岳、唐松岳、立山（＊）、槍ヶ岳（＊）、奥穂高岳（＊）、西穂高岳、燕岳、蝶ヶ岳、焼岳、乗鞍岳

北陸・西日本／荒島岳、伯耆大山、石鎚山、久重山

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飛帖輪

99分

樓主

飛帖輪

個人積分：99分

文章編號：67775289

山と溪谷 2018年4月号
「大人のための登山学何歳でも成長できる、現役で登り続ける方法」
「望月将悟・40歳。現在地とこれから」
「ワンランク上の残雪の山」
「残雪期登山コースガイド」
http://www.yamakei.co.jp/products/2817900996.html

座談会：86歳の大先輩・三宅修さんに教わる「現役で山を続ける極意」
インタビュー：望月将悟・40歳。現在地とこれから
三宅修さん
１９３２年、東京生まれ。東京外国語大学タイ学科卒業後、明治生命、山の芸術誌「アルプ」編集室勤務を経て、６４年にフリーの山岳写真家として独立。６７年、日本山岳写真集団の創立に参加し、８０年まで代表を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
http://cyuunen-hyouryuu.at.webry.info/200510/article_25.html
望月将悟さん
http://sinano.co.jp/trailrun/mochizuki.html

第1部：「夏山」を知り、「自分」を知る
Over40にとって、夏山ってどんなところ？
運動能力の低下を直視しよう
自分の登山体力度を知ろう--マイペース登高能力テスト
やることはたった4つ。体力が10歳若返るトレーニング
大人の学び場の探し方　　”リセット”で体調を整える
85歳・三浦雄一郎さんのリセット法「年寄りの半日仕事」術
体のリスクに備える登山術～熱中症・低体温症／心臓突然死／認知能力低下
69歳・長山義美さん。「もっと上」をめざす大人の登山者

第2部：Over40のためのウェア・装備研究
装備で体の悩みをカバー：筋力の低下／体温調節機能の低下／持久力・回復力の低下／バランス感覚の低下／敏捷性・柔軟性の低下
お悩み解決!コーディネート
57歳・竹内雅昭さん。史上最高齢での「究極」への挑戦　『山と溪谷』読者はがきから

●第2特集ワンランク上の残雪の山
営業小屋がなく入山者が少ない山。登山道はなく残雪期のみに登られる尾根。そんな残雪の山をめざしたいと思う中級登山者に、「ワンランク上」の残雪の山々を紹介します。
・ルポ1 谷川岳馬蹄形縦走：土合～谷川岳～茂倉岳～蓬峠～土合　・ルポ2 白馬岳主稜：猿倉～白馬尻～白馬岳主稜
・解説:「ワンランク上」の残雪の山をめざすために　自分たちの力で登る魅力と求められる登山スキルとは何か
・ガイド「残雪期登山コースガイド」
奥穂高岳／五竜岳／高妻山／会津駒ヶ岳／燧ヶ岳／阿能川岳／富士山／立山／槍ヶ岳
・ガイド「私たちの残雪登山～山岳会の記録から」
大源太山コブ尾根（ぶなの会）／毛勝山（名古屋山岳会）／爺ヶ岳東尾根（東京北稜山岳会）／笈ヶ岳（白山フウロ山岳会）／未丈ヶ岳（童人トマの風）／猫又山東芦見尾根（コメツガ山の会）／仙ノ倉山北尾根（童人トマの風）

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99分

樓主

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個人積分：99分

文章編號：67787659

分県登山ガイド 01 青森県の山
https://www.yamakei.co.jp/products/2815020310.html

青森県の山
主な紹介山岳・コース
燧岳、矢筈山、黒森山（むつ市）、縫道石山、大尽山、釜臥山、月山、吹越烏帽子、
烏帽子岳、夜越山、高森山、東岳、眺望山、梵珠山、雲谷峠、八甲田大岳、石倉岳、
雛岳、高田大岳、櫛ヶ峰、松森山、八幡岳、横岳中腹、黒森山（黒石市）、田代山、
算用子峠、鋸岳、増川岳、尖岳、清水股岳、尾崎山、靄山、袴越岳（蓬田村）、
大倉岳、天皇山、岩木山、森山、尾開山、久渡寺山、阿闍羅山、石の塔、
白岩森林公園、甚吉森、追上山、茶臼山、高倉森、天狗岳、崩山、白神岳、
戸来岳、十和利山、四角岳、名久井岳、高山峠、階上岳、全55コース。

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99分

樓主

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個人積分：99分

文章編號：67787693

山岳遭難防止術
https://www.yamakei.co.jp/products/2817961950.html
著者"木元康晴
主な内容
・苦い滑落の体験　
・中途半端な残雪に潜む危険　
・新緑の時期に注意したい植物　
・足がつったときの対処法　
・目の前で落ちた登山者　

・大雨のときに行動する危険　
・ツキノワグマに出会わない方法　
・岩稜コースの危なっかしい登山者　
・稜線で出くわした雷の恐怖　
・ガレ場の大石に座ったまま滑落　

・ザックのサイドポケットに入れた水筒が落下　
・秋雨前線が活発になった3連休
・危険を秘めている単独行　
・道間違いをする確率を減らして道迷いを防ぐ　
・緻密なタイムマネジメントで日没前に下山を
　
・落ち葉や新雪が積もった登山道
・雪山登山の知識と技術を身につけるには　
・年末年始に繰り返される雪山での遭難　
・登山者に多い脚部のトラブル　
・ずさんなプランニングが原因で冬の八ヶ岳でビバーク　

・体力だけではない、山を歩く力　
・最悪の状況も考えて判断しよう

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個人積分：99分

文章編號：67787728

駅から山登り　関東55ｺｰｽ
https://www.yamakei.co.jp/products/2813014510.html

駅前のコンビニ情報
京王線(高尾ほか4山)
青梅線、中央線(奥多摩8山、中央沿線5山)
小田急線(多摩2山、丹沢4山、箱根4山)
京浜急行
横須賀線
東海道線沿線(5山)
外房線(房総3山)
西武線・東武東上線沿線(奥武蔵9山、外秩父6山)
東武鉄道(日光方面5山)など、
55山をご紹介!

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樓主

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個人積分：99分

文章編號：67787767

松本十二か月
伊藤まさこの著書
http://books.bunka.ac.jp/np/book_mokuji.do?goods_id=5467
一月
5─三九郎
10─あめ市
14─雪の降った日に

二月
17─松本一本ねぎ
20─「三城」の衣美さん
22─上田への小さな旅

三月
26─雛の日の木曾漆
30─みそ、しょうゆ、かつお節
34─民芸散歩

四月
38─春だより
42─ヴァイオリンが育むもの
48─おいしい店巡り

五月
52─水音が聞こえる町
54─松本民芸館
60─工芸の五月
64─五月の松本　文・三谷龍二

六月
66─みすず細工
70─紙でめぐる松本

七月
74─実のなる季節
79─手織りのリネン
82─湖の森
86─信州・まつもと大歌舞伎
90─ある日突然の幻想　文・串田和美
92─戸隠のかご街道へ

八月
95─八月の七夕
102─親子の夏休み
106─すいか畑へ
110─上高地

九月
116─町の飴屋さん
120─松本民芸家具
124─松本民芸家具の色　文・池田素民
126─お茶の時間
128─信州紬

十月
133─秋の実りを集めて
136─ラボラトリオ
138─りんごのある風景

十一月
144─柚木沙弥郎の足跡
150─信州の酒

十二月
154─冬の蕎麦
156─型絵染め　三代澤本寿さん

160─おわりに
162─松本案内・ショップガイド

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個人積分：99分

文章編號：67787820

山と溪谷 2018年2月号
「単独行レベルアップ術」
「知っておきたい山の生きものクマ・スズメバチ・マダニその生態と回避・対処法」
https://www.yamakei.co.jp/products/2817900994.html

最喜歡看的是:
綿密な計画で太平洋-日本海を踏破
http://www.oiraku.jp/topics_data/1802yamakeisekiguti/yamatabi.pdf

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