#求解 Ig 帳號被盜用導致fb被停用

請問版上的大大有遇到此狀況嗎

Ig 帳號已經被刪除無法恢復了
Fb 也無法使用 有什麼解決方法呢
Ig 救不回沒關係⋯⋯但fb有很多重要的東西不能不見啊啊啊😭😭😭😭😭

麻煩各位大神求解了🙏🙏