幫牙齒不好的長輩準備吃食可以怎麼準備??

就是正餐跟零食如可以列舉都好

零食有想到玉米棒

主食最好是米飯類,盡量不要是麵條(要咬的比較久)

想到粥,但是長輩都有三高

青菜我有點想不到,但是不是在切段上面要切小片一點?煮久一點?

文章關鍵字
牙不好的連玉米棒都咬不動了吧?

就打碎揉成肉餅菜餅ok的

米麵也不是非吃不可,是沒別的東西吃才只能用米麵墊肚子的

要不把豆腐之類的當飯吃ok的
pc8801 wrote:
牙不好的連玉米棒都咬...(恕刪)


玉米棒是這個

稀飯之類,例如海鮮粥、皮蛋瘦肉粥。 比較容易補足營養。

麵條煮超過 10 分鐘就會爛。
緬梔花的芬芳
嗯有理,不然嬰兒剛長牙副食品也是稀飯
茶碗蒸、布丁、豆花、南瓜濃湯
自己打果汁、自己做硯精或雞精
蘋果泥、梨子泥
最近自己有切身經驗,可以跟你分享我的作法

蒸蛋、豆花、豆腐→都富含蛋白質
麥片→膳食纖維
麵線→碳水
優格→蛋白質、鈣質
安素→流質補充營養
南瓜不錯 營養價值也高
讓我想到馬鈴薯各種料理XD
記得要吃肉類,麻煩就弄個鯛魚弄碎
地瓜呢?
我自己會買瓜瓜園的冰烤地瓜
做地瓜泥蒸蛋或是地瓜鯛魚粥
有營養又好吃
纖維要顧 .

葉菜類 及 調味料 , 切細 切短 . ( 去除中間硬梗 )

正常炒法 , 長輩嘴巴滾動一兩下 , 嚐到 酸甜苦辣 味道 , 就隨飯輕鬆下肚 .



( 我牙疼時的做法 )
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