原來不少男性都有這困擾阿其實吃不胖也是很頭痛太瘦又會給人覺得娘.GAY之類的小弟170最瘦到41公斤自從做重訓後現在是48~50飄移不定(一餐沒吃48 三餐都吃50)在台灣太瘦的衣服不是很好買牛仔褲都只能買女生的每次去牛仔褲專櫃拿女生褲子要試穿都會被店員說 "這是女生的耶"
小弟168/50左右前陣子流感得病一度瘦到45.5..量的時候嚇一跳買衣服也相當難買,不是窄版的穿起來一定不好看這陣子會用增重乳清蛋白配合自我訓練來及調整三餐作息來試看看..希望能拉回個5.6KG也好不過題外話.小瘦或過瘦再怎樣也真的是比無敵過胖好看一點.這是普遍周圍人的看法啦.沒有歧視胖子的意思
izzue12 wrote:重訓要配合飲食嗎??...(恕刪) 173 62感覺很標準耶小弟目標是想到60看看是什麼樣重訓有搭配飲食效果一定會更好多吃含有高蛋白的食物肌肉會長大 線條又好看瘦的人這樣穿最好看
wangler的"窄管"牛仔褲可以去試試看我穿最小28腰的還蠻合的(我brapper S號的也都穿的進去 不過很緊就是了 只是單純穿好玩 給你們作參考看看(現在試穿我姐的新牛仔褲變成我的傳統了XD不過除了那牌的窄管我其他的牛仔褲都太大了我175/55以下