手環的價位便宜，操作相對簡單輕便，續航力也長，並可提供基本的計步、測心率、通知功能，應該是很多子女會買給家裡長輩的產品。
很多手環功能看似大同小異，但這些小異又很細節，而且會反映在價位上，所以便宜歸便宜，挑選時仍要做番功課。這裡我們就趁著父親節送禮檔期，挑選小米、三星、華為三款品牌千元手環，幫大家整理各自它們的不同，並加映Fitbit及realme兩款，各在千元以上/ 以下的手環一起參考，希望能在大家的挑選禮物的過程裡有點幫助。（買給自己當然也很棒啦～）
這回的選手有：小米手環6、HUAWEI Band 6以及三星的Galaxy Fit 2，三款都是手機品牌推出的，一千多塊錢的手環。而功能更簡單，但價位更便宜的品牌手環這裡挑選的是realme Band。反之，規格多一些，但超過千元的品牌手環，這裡選擇Fitbit Charge 4。
● 小米手環6
● 華為手環6
● Galaxy Fit 2
● realme Band
● Fitbit Charge 4
● 排排站對比
● 規格、支援功能列表
小米手環6
小米手環6可以算是國民手環了。這一代螢幕更大（1.56吋），文字也變大一些，或是可以顯示更多內容，以及加入血氧測量功能（手動，非24小時自動測量）這個熱門功能。其他如24小時心率監測、包含小睡的睡眠品質監測、多種運動模式、自動辨識戶外健走、跑步...等，也都有支援。但不能自行調整字體大小，對長輩來說可能是個缺點。
小米手環6的操作方式，在螢幕上下左右滑、點擊來操作，基本上就跟手機一樣，對長輩來說應該還容易學習。
磁吸線充電，靠近就會吸住對位充電，對老人家來說應該不太會失誤。
看一些長輩可能會常看的大字體表面、活動狀態、來電、LINE訊息的樣子吧。訊息字體雖比上一代大，但仍不算很大，看個人接受度吧。
小米手環收到來電時，可以靜音、拒接跟傳送快速回覆。
收到訊息或LINE，則是單純的顯示內容。是說手環上大部分都沒有回覆訊息的功能，這種進階需求可能要看智慧手錶啦。
運動項目方面，支援30種運動，包含長輩常做的健走、游泳、舞蹈、羽球...都有，沒有單獨的爬山，但可用健走代替吧。其中戶外跑步、跑步機、划船機、滑步機、健走、騎單車這幾項會自動辨識，啟動紀錄。
心率測量方面，小米手環6支援24小時監測，且支援高心率提醒，並會在小米運動APP裡顯示靜態、運動、最高最低心率，以及睡眠期間心率。
雖然可以看過去一天天的紀錄，但可惜APP裡沒有統計心率的週、月、年變化，給看長期趨勢。解決方法是：把小米運動APP和Google Fit同步，那兒會整理成長期圖表。（幸好小米運動APP支援這功能）
睡眠監測上，與一般手環一樣，都會在入睡後自動測量，這個APP裡就有週、月、年的統計可長期趨勢。另外小米手環6也支援紀錄小睡，晚上還會監測血氧飽和度，計算出睡眠呼吸品質。
華為HUAWEI Band 6
HUAWEI Band 6常被跟小米手環6對比。華為的手環強調有較大的顯示面積、可全天心率及血氧偵測，進階的睡眠追蹤算法，以及96種運動模式...等。但試用後發現更實用的特點在：它測量後會主動警示。比方全天心率測量後，APP會發出心跳過高過低提醒。全天血氧偵測後，若過低也會警示，並內建三種節奏的呼吸引導，協助深呼吸。而監測完睡眠後，APP裡也會根據得分給出較細的建議。雖然可能每個健康APP多少都會解釋監測數字的意義跟建議，但華為手環6跟「運動健康」APP的說明有比較細膩一點。
HUAWEI Band 6基本上是在螢幕上觸控來操作，但手環右側還有一個實體鍵，叫出功能跟返回的實體鍵，對長輩（或任何人啦），操作應該更無礙。
充電也是靠近就附著的磁吸，也較不會失手沒充到。
HUAWEI Band 6螢幕是1.47吋，雖然數字上比小米手環6小，但可能因為是方形比較開闊，以及字體較大的關係，瀏覽起來比較輕鬆。HUAWEI Band 6的介面跟字體大小，是我覺得這幾款手環裡最友善的。收到來電時一樣可以拒接跟傳送快速回覆，訊息也是單純的顯示內容。
運動方面，HUAWEI Band 6支援96種模式，除了常做的步行、跑步、游泳，還有內建太極拳、呼拉圈、廣場舞、爬樓梯、釣魚、槌球...等。雖然不知道是不是真的每一項都有針對動作，去設計手環感應精準度，但也算橫跨動靜態、老少運動項目啊。
HUAWEI Band 6全天心率監測後，可以在搭配的華為「運動健康」APP裡看到長期紀錄，以及是否有過高、過低心率。一般手環會有高心率提示，華為這手環則有多提供低心率提示。
血氧測量時，也提供低血氧提示，全天測量後也會抓出低血氧時段讓你參考。
睡眠監測上，一般都會提供時長、深睡、淺眠、快速動眼期...HUAWEI Band 6也差不多會紀錄這些東西，也多了呼吸品質評分。
Galaxy Fit 2
Galaxy Fit 2是這三個裡面最輕巧的，但相對的本體就比較小。螢幕是1.1吋，螢幕亮度很不錯，也有最長5分鐘的螢幕逾時，長輩讀得比較慢也沒關係。Galaxy Fit 2可以拆下來換洗腕帶，原廠腕帶有設計凹槽，可以透氣一些。
Galaxy Fit 2的健康偵測、運動紀錄..等，跟很多品牌手環差不多，可全天心率、壓力監測，也會自動紀錄睡眠（含零星小睡），唯獨缺少血氧監測及久坐提醒。不過它有內建每1～3小時定時洗手提醒，也可以當作久坐提醒用，或長輩需要每隔3小時吃藥換藥的，也可以拿來用。運動項目也多，一般室內外健身房，包括游泳都有支援。
Galaxy Fit 2也是直接在螢幕上滑動、點擊就可操作，沒有太多手勢要記，下方還有返回觸碰鍵，操作也算很清楚簡單。
充電線是用夾的，固定後會有喀一聲提示，也是避免失手的一個設計。
螢幕上的字體大小可以看照片，是符合螢幕尺寸會有的大小，適不適合我家爸媽可以參考～Fit 2來電時可以掛斷，沒有快速回覆，但LINE或簡訊可以直接傳快速回覆。
運動功能上，支援項目很多，你可以在搭配的Galaxy Wear App裡，從其中選擇10項比較的運動加入手環，跑步、步行等也會自動偵測啟用紀錄。掃了一下，步行、爬山、伸展、呼拉圈、抬腿、跳舞居家型運動都有支援。還有背包旅行這一項呢～
Fit 2也支援持續心率測量，以及高心跳提醒。心率紀錄可以在Samsung Health APP裡看到每日平均、區間，以及週、日、年等長期紀錄。
睡眠紀錄的話，一樣會整理出常見的深淺眠、清醒等時間比例，不過就少了呼吸品質這一項。
測試一下，白天的小睡或回籠覺它也會紀錄，但似乎會把所有時間算在一起成圖表，而不是把小睡跟夜間分開紀錄（我的紀錄看來是這樣，有錯請指正）。
而且有時沒帶也會記入睡眠
...所以才看到睡了15小時這種紀錄...
加映1：千元以下基礎手環 realme Band
realme Band手環定價499元，算是很平價的款式，但某些規格就有反應價格，比方螢幕解析度較一般、陽光下亮度較低、監測運動維持基本項目。不過仍有全天心率、防水、睡眠監測..等功能。
操作上不支援在螢幕上觸控，全靠點擊，或長按螢幕下面的觸控鍵，邏輯是簡單，但不是手機的操作習慣，而且沒有返回鍵，這裡可能稍微有點障礙。
充電方法是拔開腕帶，直接插進USB充電器就行了，也是方便的，不用找線。不過這裡有個缺點是它不防呆，反了還是插得進去，但實際上不會充...可能要交一下長輩，插上去後要看到有量紅燈才是正確的。
也看一下螢幕顯示的樣子吧～它螢幕外有一層保護，這層一來離螢幕有一點空間（不是貼合的），二來有弧度，因此影響看起來的亮度外，也容易有反光干擾，螢幕清楚度就沒有千元那幾款好。realme Band來電時可以長按掛斷，也是沒有快速回覆。LINE訊息也單純瀏覽。
運動方面，支援走路、跑步、健行、單車、登山、室內飛輪、瑜珈、重訓、板球等九種運動，雖防水但不能紀錄游泳，其中走路、戶外跑步會自動偵測啟動。
常用的計步，或一項運動功能，都用單獨一頁顯示，這倒是很清楚。
支援全天心率，或是手動測量，在搭配的realmee Link APP裡可以看到最高、最低平均紀錄，也有心率區間統計，以及週月年紀錄，而且雖平價，仍有心率過高、過低警示。
睡眠紀錄上，除了常規的深淺眠、清醒期外，也會單獨顯示睡眠時的心率紀錄。但比較簡單，沒有評分或建議之類的。
加映2：千元以上 Fitbit Charge 4
Fitbit算是做健康穿戴的專門品牌，他們比較新的手環產品是Luxe，不過這款外型看起來比較適合女性/ 媽媽，所以這父親節集評就選擇Charge 4這款手環，至今定價也降到3,490元。
價格比上述的手機品牌手環要高，是有原因的，一來它內建GPS，不帶手機戶外運動也可以定位，第二它支援Fitbit Pay支付，手環可以感應付款，台灣支援加入中信、台新、聯邦銀行的一卡通（可用在台鐵、北捷、高捷..等），發卡銀行則有國泰世華、台北富邦、玉山及永豐。
可紀錄的運動、健康監測，則跟上面的千元手環大同小異，全天心率、睡眠、壓力、睡眠、呼吸引導...等都有，買回去更新後就會有血氧監測，不過跟上述手環不同，它會在睡眠時測量，而非全天，或是手動監測。
手環包裝內還會多附一條不同長度的腕帶，這也是上述手環沒有的。
Charge 4螢幕是單色的，這個是比較大的差別，亮度下面會拍對比可以看，亮度一般是沒有太大問題，字體解析度也沒有不清楚，但看慣高解析度手機螢幕再來看，可能會有落差感。總之實質上顯示是清楚的，但視覺習慣上有落差，這大家自行考量囉。
有來電時可以點擊接聽（在耳機講），也可以掛斷，拒接後也可以傳送快速回覆，訊息則可在手環上標為已讀及傳快速回覆，這部分功能算蠻完整的。
操作上，有觸控螢幕點擊滑動，靈敏度也正常，左側還有一顆功能鍵，短按返回，長按叫出快速設定。不過因為按鍵在左側，跟一般手錶的設計是相反的，習慣帶左手的操作手勢有一點不順。
充電則是一條夾式的充電線，這裡沒有磁力，夾到對的位置後手環會震動，試用時發現有時候你認為夾好了，但實際上充電點並沒有對到，所以一定要喬到手環有震動才真的會充電，自己覺得充電的直覺性還有一點點改善空間。
運動方面，一般手環通常是以步數為日常計步目標，Charge 4還可以用距離、卡路里等做完活動目標。另外也支援追蹤爬樓梯、游泳...等20種運動。
其中跑步、步行、自行車...等會自動偵測。步行、自行車、跑步...等戶外運動，也可在手環上開/關GPS。
可以支援全天心率這沒問題，傳送到搭配的Fitbit APP後，除了常規的平均心率外，也有運動區間、有氧健康指數...等。不過都是自動偵測，手環裡沒有手動的選項，可以在運動時通知心率高低區間，但沒看到日常高心率通知的設定。
睡眠紀錄試用，時長還蠻準確的，也會把小睡分開紀錄。在睡眠紀錄裡除了常規項目、越平均外，也可以看到睡眠時的氧氣變化、睡眠呼吸次數、血氧飽和趨勢...等。
相較上面的手環將血氧紀錄獨立，或是可手動測量，Charge 4的血氧則是自動在睡眠時測量，而不是全天，或是可手動測量，紀錄也是逐天形成圖表，而不是可精確查看每一天的數字，這是比較不一樣的地方。
排排站對照：亮度、字體
這裡也簡單比對一下他們在陽光下的螢幕亮度，全都調到最高亮度了。
realme Band拍出來好像黑的，但其實肉眼仍是可見的（否則我怎麼知道有沒有拍到），只是相對亮度較低，加上無貼合、反光，會看得稍微辛苦點。
來電顯示大小，相機都在擺在同一個距離拍攝的。
LINE訊息文字大小。
基本規格、功能表整理
最後這個我覺得最精華 （前面都可以不要寫，這個不能不整理
）這裡整理了此五款手環的基本規格、支援健康功能、助理功能比較表，應該更能幫助大家依照需求做決定吧。點擊可看大圖。
ATM支援水下50公尺IP68支援水下1.5公尺30分鐘有沒有支援功能的列表，要說明的是，試用時每款都是搭配自家的手機，比方小米手環6搭配小米11、華為手環6搭配P30 Pro...等，Fitbit則是搭配Pixel 4a 5G。但搭配其他品牌的Android手機會不會少什麼，就是我還沒去看的了。另外時間內還沒試到的是每一款搭配iPhone時，功能會多什麼少什麼，這個我再補上。
*可在手機安裝喝水提示APP，並開啟手環上的APP通知來收到提醒。
*讓小米手環可接收LINE來電通知的APP如Notify & Fitness for Mi Band。
*Fitbit上可以直接啟用Spotify、選擇播放清單...等操作。
*可透過如Health Sync App將三星、華為、Fitbit等健康App部分資料同步到Google Fit。
三款手機品牌的手環，除了血氧偵測較有差別外，內建功能都蠻像的，最大的不同可從大小、螢幕、通知、助理功能，以及偵測身體指標後在APP裡呈現的紀錄容不容易讀...等來考量吧。
Fitbit的運動紀錄可能比其他款更詳細一些，更重視運動紀錄的可以參考Fitbit，其他則是健康、運動比重還蠻平均的。
操作一輪之後，也覺得長輩應該都有點難自己完成首次設定，因為每一款都要搭配自家的APP連線、看紀錄資料，因此也需要註冊品牌的會員，再加上設定通知、換大錶面...等等細節，對長輩來說步驟都有點多，這個兒女們要幫幫忙了。（不同品牌各支援各的也是麻煩，穿戴支援更碎片化，唉...如果每款都可以連接到Google Fit是不是方便得多...?）
文章裡只看了基本功能，手環還有很多細項設計，抱歉時間內我也無法五支手環都檢查完，這就要靠大家的分享了，為了謝謝各位兒子的光臨跟孝心，以下開放福利社時間，你可以戴著手環邊看邊測量心跳，覺得有準再送給爸爸...
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模特兒：Tiffany糖樂#送禮送到胸坎裡
