[請益]蟲害問題...多種方法都效果不佳

〔請益〕
家中盆栽九層塔、迷迭香 居多，基質：有機土
擺放窗邊、陽台（有光/通風佳）
薊馬、芽蟲一直來，試過以下方法都效果不佳

1.葵無露
初期有效，但要不定期補噴就算了，最大問題就是所噴之處（盆/葉面/桌面..等）日久會變非常黏，而且那個黏就算用洗碗精也很難清除，像膠一樣，不是長久辦法。
2.黏蟲板
不管什麼顏色的蟲板，薊馬、芽蟲幾乎沒黏到，卻黏到一些不礙事的飛蟲類諸如果蠅、蒼蠅...等。
3.辣椒水
「感覺」好像有點效果，但缺點是不耐保存，如果不冷藏一段時間液體內會有菌膜。此外長期下來成本不低，實在不划算
4.防蟲網
感覺網孔太粗，頂多防蠅類之類，薊馬、芽蟲這類應該輕鬆通過。架了這個基本上等同放棄景觀，毫無美感可言。
5.農藥類
目前還沒研究，但因為有些植種是可食性、半室內性（九層塔/迷迭香..等），所以盡量不想用農藥，畢竟怕有安全問題。
6.天敵類
本來想說放些瓢蟲、蜘蛛上去，但直覺告訴我這是效果最差的，搞不好放上去不到1天全都跑光了，畢竟是室外空間
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基於以上，可否請教專家該怎麼辦？實在頭痛啊...QQ