個人小檔案:運動筆記配速員
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近期個人最佳. 2023 台北馬拉松全馬2:58:28 2024 五結走尪路跑嘉年華 01:26:32 |
EvoRide Speed 2上一代,EvoRide Speed 個人頗為喜歡.
把他列入全能綜合訓練鞋款.
哈
. 我的意思是. 可以拿來恢復跑、LSD、1200~1600間歇都還能上手~於是. 跑了756公里.狀況依舊好好的. 可是2代出來. 我還是忍不住啦.
CP值爆錶的好鞋.
比上一代擁有更炫耀的外觀
這一代比起上一代耀眼相當多,上一代有點太低調.(跟我本人一樣.. 別揍我..)
鞋面花紋設計很好看,依官方說法,是採用..工程編織鞋面的更新，帶來更透氣且貼合的腳感,重量會較輕.
重量：約229g,比上一代輕了大約30克.
雖然中底看起來很厚(現在跑鞋主流好像都是如此),是選用現今亞瑟士不敗款主流款泡線.FF BLAST科技中底，
他們家鞋子我是覺得,你給他多少力.他就會有很好的回彈力。我現在很怕穿過於軟Q的鞋款.
實測130公里
雖然有上一代的經驗,但畢竟每一代鞋款還是會有不同腳感,
我習慣會先保守的以10~16公里有氧跑來試鞋,
再來才會是長課long Run , 完全掌握鞋子特性後才是跑長間歇.
在跑long Run 大至上可以感受出,EvoRide Speed 2 前足揚起角度很好,
弧形鞋底設計,有些類似滾動效果,跑起來帶動性不差，但是推進力的感受更深。
這應該不是我的錯覺吧,等長間歇課時再來好好測試一番.
1200m x5 長間歇.
終於來到長間歇課表的日子. 依我目前,1200m 最快只能開到. 3'30"左右.停休比1:1
而實際測試扣除當天狀態, 5趟下來.都能跑到3'40"+-5" 我是覺得以訓練鞋,沒有碳板,
能有這樣推進能力,及輕量拉回速度,已經是很厲害了.
35公里的Long~~~~Run~
沒錯.這份課表,就是在堆量高峰期會弄到,35~38公里長的長跑.
對內心來說其實滿虐的..^^" (自己選還自己嫌.)
前足滾動式弧形鞋底設計每一步輪動算順暢，最後腳尖離地推進力也很好。
平心而論,因為這一代比較輕,且回張比較有力, 所以跑長課還算順.但吸震軟Q度比上一代來稍比較偏硬一些些.
不過看在. 35公里, 能跑出. 4'53"/km 均速, 其實一切就明白他的道理了.
24公里有氧跑.
是的.每週還是會有一個長課, 因為卡在每一週的中間,
因此.不能讓雙腿太過勞累,這是鞋子我會選用有較佳的避震效果.
FF BLAST科技中底，在系列中已是成熟產品技術,這沒話說.輕量避震及靈敏的回彈力
讓我今天中長跑也能有. 5'06"/km 均速.
總結
我覺得. ASOCS 有意延續 EVORide Speed 系列鞋精神, 採全方位多功能跑鞋發展.
但我覺得這一代更是有點往接續, ASICS 頂級鞋款. MetaSpeed 或. Magic Speed 的前置訓練鞋.
就是讓訓練時穿跟比賽穿的鞋有所差異, 當然這雙鞋. CP值爆表, 好穿、耐磨、超便宜啊~~
附上跑了130公里. 還沒洗鞋的樣子. 供大家參考.
, 穿起來的腳感也不差, EvoRide我會當成是賽事與強度課表的訓練鞋
