小惡魔市集悅遊日本活動報導

125分

個人積分：125分

文章編號：85466433

請問慢跑可以瘦幾公斤?

大家好，
請問慢跑可以瘦幾kg?
另外慢跑跟買跑步機，哪個好呢?
請大家解惑，謝謝大家。

760分

個人積分：760分

文章編號：85467463

蘇妲己 wrote:
大家好，請問慢跑可以...(恕刪)

我跑步機快走一天一小時，爆汗，配合低熱量飲食，三天可瘦一公斤，效果驚人，但是要有毅力。

DavidDove

你這是先排除水腫而已，撞牆期很快就會到了

125分

個人積分：125分

文章編號：85467573

chen momo wrote:
我跑步機快走一天(恕刪)

親愛的姊姊，請問跑步機一台多少，
劭主也想買一台，
不過還要先得到家長的同意，
謝謝大家。

slidewaydragon

那妳要買房有得到家長的同意了嗎?[^++^]

669分

個人積分：669分

文章編號：85467602

運動真的要有毅力,坦白說運動到一個程度就會出現停滯期,忌口也相當有用

3877分

個人積分：3877分

文章編號：85468001

蘇妲己 wrote:
大家好，請問慢跑可以(恕刪)

你每天大吃大喝,一樣會胖,如果要瘦身為目的,首先還是飲食要控制回報你

回報你

45分

個人積分：45分

文章編號：85468191

控制饮食吧，低碳饮食减少主粮摄入比较有用

31554分

個人積分：31554分

文章編號：85468785

九天枫 wrote:
控制饮食吧，低碳饮食(恕刪)

買來帶風向的帳號？

真心不騙

760分

個人積分：760分

文章編號：85468995

蘇妲己 wrote:
親愛的姊姊，請問跑步(恕刪)

二手就好沒毅力放棄的一大堆我就是買二手的

2181分

個人積分：2181分

文章編號：85469227

然後底下就會有帳號推薦「某牌」跑步機，或某某瘦身產品，一問一答，葉佩雯真的很忙

163分

個人積分：163分

文章編號：85469340

運動主要還是持之以恆

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