早上5點半從竹科金山寺出發
經過園區
下寶新路到青草湖國小
再跑往青草湖環湖步道
此時天氣已經非常的炎熱
接著往青峰路陡坡上到普天宮
再到便利商店休息補充水分
再下坡往財神廟
繼續前往18尖山
跑向18尖山博愛路口
錸德跑團也在18尖山團練
18尖山因為有樹可以遮陰
所以跑起來比較涼爽
再繼續往青大交大之後
在交大外的便利商店休息補水
剛好遇到職棒球團的專車
補充完繼續往前經過隧道
到達竹科大門口
再沿著小路回到靜心湖金山寺
結束假日的長距離晨跑
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