忘了馬拉松的誕生是因為跑來送信的人死掉了嗎
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但用這種只說一半有點斷章取義方式很容易誤導人，
原來耐力訓練不能做會更容易心血管疾病？
原來都不要運動身體素質也比你們這些有慢跑有長跑的強？
馬拉松是會提高短期的心臟風險傷害，
他是高強度極限運動，
沒有完備的訓練良好的身體素質下，
硬去參加會有身體危害風險。
但長期來講正確的耐力訓練運動，
是會降低發生心臟疾病的風險，
且長期來講這短時造成的傷害是可恢復的是需恢復的，
重點應該是要正確循序的訓練跟恢復，
要讓身體恢復成長，
運動的強度是否超出你身體負荷，
沒恢復下一直高強度下去就是長期破壞了，
整篇應該是要提醒民眾，
瞭解馬拉松的風險再看你適不適合參加，
你的身體素質有到適合馬拉松了嗎，
你的訓練方式是不是有問題，
是不是已超出你身體負荷而造成傷害，
這樣說才是。
且受測女性平均年輕了6歲，
這才是要去瞭解的地方。
那這樣對女性來說不是更應該推廣多跑馬拉松才是？
還是應該去瞭解這些受測女性的訓練跟這些男性的差異，
是不是這些受測男性為了拼成績，
而一直做極限狀態訓練，
致身體一直常處於傷病狀態？
訓練的進步在於恢復中進步，
不是一直運動訓練一邊進步，
休息是為了修復和成長進步。
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feng wrote:
說起來是沒錯，
但用這種只說一半有點斷章取義方式很容易誤導人...(恕刪)
不是斷章取義而是說明事實(這也是來源文章的標題)， 至於為何女性少有這種現象原因不明， [推測]可能是男生大多容易過度訓練， 注意來源文章是用推測原因而尚未證實， 但血管老化的確是觀察到的事實，只是不知道確切的原因。
文章的架構是
1.描述發現的現象(這是觀察到的事實)
2.發生原因:不明，推測可能是過度鍛鍊
小弟我在這貼文是只貼上了發現的事實， 因為原因不明， 故未貼上推測的原因， 但又怕會誤導， 所以附上來源連結，希望各位前輩若有興趣的話可以依連結觀看全文自行判斷。 來源出處也附上了英文來源， 以免翻譯錯誤。
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