小惡魔市集悅遊日本活動報導

走加慢跑29公里,花7小時47分,有達標嗎?

2484分

個人積分：2484分

文章編號：83564206

振作~~ wrote:
那很正常啊(恕刪)

你近8小時，走29公里

穩的啦

963分

個人積分：963分

文章編號：83565940

謝謝,不過最近我可能不會再挑戰了,因為太累。

阿速吉八 wrote:
你近8小時，走29公(恕刪)

674分

個人積分：674分

文章編號：83567199

個人覺得沒有所謂的達標問題而是你的目標設定在哪裡,平常是否有努力
跑友們都知道跑步就是沒有奇蹟只有累積,加油

436分

個人積分：436分

文章編號：83567339

光走了29公里我就覺得好厲害😐😐

963分

個人積分：963分

文章編號：85133640

應該是不會有成績單，但是網路說有跑完就會有完賽獎牌欸，那這樣感覺應該會有完賽獎牌。

我剛剛問承辦人了，他說全馬大概11：10分就開始收了，12點多就收光光了，假設1點才收光的話，只要把6小時耗掉，沒跑完也可以拿完賽獎盃，不過我還是希望把他跑完，再問看看承辦人如何處理好了，看是要11：10分直接搭車到終點領完賽獎牌，還是留下來跑到下午4：10再領。

gaga64614 wrote:
你錯了，你不會有排名...(恕刪)

了解，其實也只是問好玩的而已，不過我先約看看朋友，週日休假來練練

今天排好行程了，預計凌晨2點出發，跑到下午2點，休息2小時直接去上晚班。距離大約42.125公里，已經使用google map 驗算距離，應該十分完美，不會多也不會少了！讚讚讚！

95分

個人積分：95分

文章編號：85141678

我是覺得…如果你真的有花這麼多時間運動，多練幾次，即使成績不理想也一定會有所進步，慢慢地你也不需要來聽大家酸言酸語，會有自己的一套標準，如果你真的有花大量時間在運動上，總有一天全馬一定可以的。

志不在參加比賽，只是榮耀感

其實我只是舒壓，沒有要當職業，抱歉

963分

個人積分：963分

文章編號：85142002

我今天凌晨2點走到8點走了21.8公里欸，可能走不完，唉！再試試好了，6小了。

現在10：04,剛滿8小，已走了28.1公里。

12：50分下午，10小時50分，走了34公里。

下午1：38,走了11小時半，走了36公里，已經放棄，要由媽媽接回家中休息，太累了。

j9121471042 wrote:
我是覺得…如果你真的(恕刪)

呂黃春弟（Cappuccino Haung）

963分

個人積分：963分

文章編號：85526696

我昨天傍晚5：24天還亮的時候，遠足到今天8：00,大概是14：36走完，距離剛好是42.195km左右，終於完賽了，我看到網路資料，香港那邊有場遠足馬拉松，12小時內完賽即可，想說如果有主辦方願意15小時完賽獎，那就符合了。

不過我只是減肥舒壓，平常大概只有偶爾走2~3k。

改變心意，沒有要比賽了，下次練習應該1~2個月後。

振作~~ wrote:
我今天凌晨2點走到8(恕刪)

呂黃春弟（Cappuccino Haung）

174分

個人積分：174分

文章編號：85530952

感覺樓主一練就是要練個42K 嚇到吃手手

嚇到吃手手

其實....你每天或每隔2-3天就跑個5K....
漸漸的穩定速度，中間不休息
比你一口氣練個42K，累個半死...
然後整週不運動還有練習效果... 真心不騙

真心不騙

而且5K...以樓主狀況
一次練習就1小時左右....(應該不會過2小時吧! 這我不行

這我不行

)
不用特別規劃....
有空檔...想跑就跑

我現在幾乎都牽狗散步比較多，不太想跑5k了

1
2
3
4

小惡魔廣編特輯

叛逆小鋼炮！YAMAHA Force 2.0日夜都有型！

隨身形象管理師 Panasonic 「LAMDASH PALM IN」電動刮鬍刀 ES-PV6A

Samsung Galaxy A55｜A35 5G高顏值輕旗艦、夜拍功能全面升級！

小惡魔市集

男裝 Nike 排汗衣黑色短袖T恤圓領短T 健身房慢跑 CJ4612-010 輕量透氣快乾 dri-fit 台灣公司貨

New Balance ME430RY2全新慢跑鞋~~

美津濃 mizuno wave stream2 全新男用慢跑鞋

adidas cc sonic m 襪套式慢跑鞋

關閉廣告

顯示廣告