去年為了逼迫自己養成運動習慣所以報名了健身房, 但實際上會使用的器材都是偏有氧的像是跑步機或是登階機, 重訓類的根本用不到覺得有點浪費 而且健身房合約快到期加上搬家後離原本的健身房更遠 每次遇到下雨或天氣冷就會不想再騎一段路去健身房, 所以想乾脆買一台在家使用, 想問問大家較推薦跑步機還是橢圓機 另外有推薦的廠牌跟型號嗎? 目前是鎖定比較大的牌子BH、喬山、輝葉… 或是有其他牌子有可以推薦給我 感謝!
我有BH的跑步機但我覺得飛輪效率可能比較好也適合夜深人靜時使用之前是為了家人通用才選跑步機但他們都懶得用想再入手一台飛輪又會被念只是大眾家裡是較安靜的空間不像健身房吵雜要配合其他家人作息不吵到他們~運動時間就會被侷限有時加班晚了想爆個汗再洗澡也不敢用跑步機更不用說可能被鄰居抱怨鄰居跳跳繩我家也是能聽得一清二楚或許可以先試跳繩看看會不會有鄰居來投訴隔音差再下手