強者我朋友，他沒在運動跑步，頂多溯溪或攀岩
前一陣子他迷上了自由潛水，
重點是，他可以閉氣最長可以 ５分鐘
我有在運動跑步、爬山，但我閉氣最長只能２分鐘，
奇怪?？ 不是有在跑步的人，肺活量會較大，心率也會較慢，
理論上應閉氣時間應可以較長才對？
所以如果練閉氣，是否有助於跑步（短跑？長跑？）
有人有這樣練過嗎？
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網路查的
腦部缺氧4～6分鐘，腦細胞開始受損;
腦部缺氧超過10分鐘，會造成腦部無法復原的損傷及死亡
https://yamol.tw/item-%E3%80%8C%E8%85%A6%E9%83%A8%E7%BC%BA%E6%B0%A7%E3%80%8D%E8%B6%85%E9%81%8E%E5%A4%9A%E4%B9%85%E6%99%82%E9%96%93%E5%BE%8C%EF%BC%8C%E5%AE%B9%E6%98%93%E9%80%A0%E6%88%90%E8%85%A6%E6%AD%BB%EF%BC%9F+%28A%294+%E5%88%86%E9%90%98%28B%296+%E5%88%86%E9%90%98%28C%298..-77782.htm
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