各位前輩好
小弟最近開始慢跑
目前總里程約100k
小弟身形中等 70kg 170cm
目前只有當初在迪卡儂的平價運動鞋
目前平均5K配速大約落在6:00~6:30之間，
10K落在6:30~7:00之間
因為最近報名了一場半馬，
希望能找一雙比較適合我的鞋子
稍微爬一下文好像mizuno的跑鞋還不錯?
小弟個人腳板偏大，
沒有特別偏好的牌子，
希望前輩能推薦一下，
目前是考量避震效果>速度
個人積分：6分
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依您的體重，實在沒有必要買避震鞋款。您可以參考陳柏長醫師的文章。
“現在廠商為了讓鞋子銷量最大化，各家產品的差異並不大。挑選鞋子應該是要選擇舒適、腳掌腳趾有足夠活動空間，如果能夠薄底則盡量選擇薄底，除了有更好的路感來建立身體知覺，更重要的是不會像厚底有過度的緩衝，身體因為無法感覺倒不適，而過度跨步，過度跨步絕對會讓腳受到傷害。如果能平底讓阿基里斯腱可以伸展是最好的，但如果無法適應盡量接近就好。”
迪卡儂有些型號楦頭較窄，買大半號即可。
若想更省點錢，買迪卡儂的過季出清鞋款。
我自己舊款KALENJI KIPRACE，已經跑了724KM，得淘汰了，但是真的蠻捨不得的。最近還是會穿著跑。
若不買迪卡儂，依著輕巧、腳掌腳趾可以舒服展張、薄底等原則，買各家的過季出清鞋款也就夠用了。
我最近就買了兩雙Saucony Fastwitch 8，才1600元！
去年則是趁Newton台灣代理商大出清，撿了Fate、Kissmet、AHA三雙鞋，都只要999元（只是出廠年都是2015年了）。
我的現役鞋子們：
不要小看太陽餅國的男人啊！http://myg9.blogspot.com/
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小弟昨晚去試了幾個牌子
UA的鞋其實滿心動的，他的鞋款可以紀錄腳步之類可以聯動手機的APP，
本人有點科技控，所以其實滿吸引我的，但試了兩三款感覺都不合腳
HOVA系列穿的都有點不舒服(本人足弓偏低，腳板也偏大)
亞瑟士的鞋...感覺是實用性偏高，同樣是試了幾款GT2000、NIMBUS 20
試走腳的回饋感還不差，但它的外觀小弟實在不愛，就....
最後去了MIZUNO，試了皇速、SONIC 2
果然有種初學者駕馭不了黃速的感覺，可以理解他很適合高階跑者的理由
最後選擇了WAVE SHADOW 2
重量還可以，避震效果也還算不錯
本人足弓較低，這也是寬楦版，
所以整體穿起來是一整晚試走起來最舒適的鞋子。
希望能跟它有良好的配合XDDD
再次感謝版友們熱心建議~~
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