jugalok wrote:看到多功能鞋特價想...(恕刪) 不知道你的多功能鞋是指什麼，如果是那種鞋底又硬又厚，鞋面不透氣又防水的那種…就得要看你的目標了，是不限時間跑含走完，那應該什麼鞋都可以，但是能參加的賽事大概也只有檀香山馬拉松一場了…不然都是不用多久就上車回家的命如果是要以sub3或SUB4為目標，那你可以先穿著跑21km看看，腳撐得住那也算你行了
