以前家裡也有一台中階跑步機
跑起來跟實際路感差異很大
最後跑步機就轉手了

現在都在附近運動場跑

Hello Friend wrote:
Women run...(恕刪)


我以前也買過,一開始都覺得方便,但後來覺得路跑跟跑步機差很多,最後變成大型垃圾。
我必須滅個火
如果你平常就沒再運動 千萬不要認為買個跑步機你就會突然想運動了
我妹就是當初有這種天真的想法買了22000的跑步機跑不到5次現在已經在晾衣服了
個人私心建議如果真的要買上網買二手的就好了
沒有毅力的人比你想像中的多很多很多很多....
因為疫情關係,有再度燃起了想買跑步機的念頭(在外面戴口罩跑實在....),回來找自己這篇文章來滅自己火,大家現在有新的想法了嗎?
qiyunn
千萬不要買跑步機,你絕對會後悔。
Hello Friend wrote:
因為疫情關係,有再度(恕刪)


跑步機是適合平時就有跑步習慣的人,如果平時就沒有持續以恆的跑步習慣,建議是不要,不過如果平時就有,跑步機有以下好處
1、想跑就跑,不用看天吃飯
2、可以邊跑邊看劇或電視(搭平板)
3、不用在外吸PM 2.5跟汽機車廢氣
4、可以在家吹冷氣配電風扇,台灣的氣候大概5月~10月初都不太適合長時間在烈日下訓練,除非你有練過
5、跑完可以直接在家休息、洗澡
6、不用浪費時間至跑步地點,來回可以省好幾分鐘,整年下來省下一大堆時間
7、想停就停、想補給就補給,在外跑步最怕吃壞肚子,臨時想拉肚子可不是隨地有廁所的

缺點
1、非常枯橾,沒辦法邊跑看路上正妹
2、跑感與路跑不同
3、在家吹冷氣安逸太久,實際比賽會有差距
4、放在家極佔空間
5、有可能會吵到鄰居
我思故我在
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