如果想省一點...
就差不多快磨到中底的時候去給修鞋的貼一塊(基本上都是黑色,反正只是延緩磨損到中底)
至少可以再撐個一兩百K不是問題(貼的鞋皮有好有壞..之前有去台北松江路的師傅..那邊就有三種等級的皮可以貼)


我的每一雙鞋也是外部磨損得特別厲害...
我有做過asics足測,我是所謂的高足弓、足部內翻(外旋)者。
https://www.asics.com/tw/zh-tw/pronation-guide

以下連結是鞋底磨損的8種類型,可看出跑步姿勢哪裡有問題。
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000032242


真的,這篇受益良多
...我也是外側磨損居多...需要慢慢矯正姿勢

vicky2395 wrote:
我的每一雙鞋也是外...(恕刪)
目前大約跑80公里....也是很苦惱中,不曉得是不是跑姿問題
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