llunstr931 wrote:我跑13公里,冬天...(恕刪) 氣溫當然會影響跑速春夏秋又悶又熱想快就快不起來啦所以配速慢心律就比較低阿冬天相對就溫度低不會悶熱跑起來舒服配速就會快起來了當然心律就會拉高了