以去年為例,當天是溼冷天氣,我是上身(短袖排汗衣 + 馬甲背心)、下身就慢跑短褲。

未起跑前是有點冷沒錯,但人潮開始聚集後,就不覺得冷,開跑2公里後,全身就開始熱了~

跑完記得領完物資,快穿、換上保暖衣物。


吉貝丸 wrote:
各位跑者前輩好我今...(恕刪)

吉貝丸 wrote:
各位跑者前輩好我今...(恕刪)


平常練習的時候多試不同的穿法
找到自己最舒適的當天穿那樣去跑就對了
現在天氣怪怪的,12月有時候超冷有時候超熱
很難預測要穿怎麼樣
今年會下雨~但不會很冷,18度上下,本來準備穿長的壓縮褲,看來穿短褲就可以了~
其實如果自己去參加沒人幫帶物品的話,就先在寄物處暖身,等到時間快到再把外套脫掉,穿短袖短褲比較合適,因為一開跑身體就暖了。
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!