各位跑者前輩好
我今年才開始跑半馬,休閒組
目前跑了兩場左右,一直很想參加指標性的台北馬拉松
也很幸運的中籤,12月將與大家一同跑
不過我沒有在冬天跑長程賽事的經驗
想請問當天衣服該怎麼穿比較好?
在 12 月開賽,感覺很冷,
上衣只穿主辦單位的無袖跑會不會打噴嚏呢?
在操場練跑,我自己噴的汗是沒長程賽事多,忍一下回家洗澡就行了
請問當天需不需要加件輕薄外套,避免噴汗後在寒風中失溫.
年底的台北好像又陰雨綿綿的
感謝回復
趁這時候 多做點暖身動作
起跑後 大概到了國父紀念館 身體就開始暖和
稍前的寒意 完全消失
只剩一顆狂熱的心 跟 完賽不懈的毅力
Burning Heart ~
不論寒暑 我都只穿短T恤+短跑褲 完成馬拉松賽事
吉貝丸 wrote:
各位跑者前輩好
我今年才開始跑半馬,休閒組 笑
目前跑了兩場左右,一直很想參加指標性的台北馬拉松
也很幸運的中籤,12月將與大家一同跑
不過我沒有在冬天跑長程賽事的經驗
想請問當天衣服該怎麼穿比較好?
在 12 月開賽,感覺很冷,
上衣只穿主辦單位的無袖跑會不會打噴嚏呢?
在操場練跑,我自己噴的汗是沒長程賽事多,忍一下回家洗澡就行了
請問當天需不需要加件輕薄外套,避免噴汗後在寒風中失溫.
年底的台北好像又陰雨綿綿的
感謝回復
去年只有在主會場這下雨,到了圓山那附近,地都是乾的。
去年我是沒跑,住附近,知道主會場附近下雨,看照片,
哇靠!圓山那沒下雨。
再往前推,連跑三屆全馬,
只有第一次跑台北馬那次,很冷,30K首次上廁所,出來...兩大腿抽筋。
接下來的兩屆,越來越熱。
其實,在市區慢跑,不會冷到哪裡去,
先當作你是一般跑友,
起碼進河濱之前,你還是在一堆人當中,還有點熱勒.....
我的話,短袖短褲,頂多再戴頂帽子,把頭保護好。
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